Jeg har sporet min vaginale utslipp siden jeg var tenåring

Daria Shevtsova / Pexels

OK, jeg skal tilstå noe som kan få meg til å høres ut som en total rare. (Ikke bekymre deg: Jeg er vant til den slags ting.)

Her går: Jeg har sporet vaginal utslipp gjennom menstruasjonssyklusen siden jeg var tenåring. Jepp, som 13-åring fikk jeg en bok som het Hva skjer med kroppen min? Book for Girls (noen som husker den perlen?) som refererte til hele fenomenet fra vaginal utflod, og hva det hele betydde. Jeg gjorde min egen pågående forskning via min mors slitte kopi av Våre kropper, oss selv , og jeg ble øyeblikkelig hekta.

Endringene jeg så skje som smurt hver måned, var fascinerende, spennende - og tør jeg si det - vakre for meg. Ved å spore mine vaginale sekreter, visste jeg alltid hva som foregikk med syklusen min, seksualiteten min og det indre arbeidet i reproduksjonssystemet mitt. Jeg lærte så mye, og følte meg enormt bemyndiget som en blomstrende ung kvinne.

Men kanskje viktigst av alt, jeg lærte at alt det som lekker ut av meg hver måned ikke var grovt i det minste. Det var naturlig, rent og betydde at jeg var en sunn, fruktbar og fungerende kvinne.

Da jeg ble eldre, ble jeg uteksaminert til en bok som het Tar ansvaret for fruktbarheten din , som er som bibelen om fruktbarhetsbevissthet. Boken inneholder flere detaljer om hvordan du forstår og overvåker utflod (og andre fruktbarhetstegn) for å unngå graviditet, bli gravid eller identifisere reproduktive problemer du måtte ha.

Ærlig talt, enhver kvinne som ikke har blitt kjent med sin utflod - og de mange spennende mysteriene den kan låse opp - går glipp av, etter min ydmyke mening.

Klar for en rask opplæring om saken? Jeg vet du er.

Det første du trenger å vite er at det å ha vaginal utflod - og noen ganger ganske mye av det - er normalt, sunt og ikke et problem (med mindre det er unormalt, og mer om det litt). Du trenger absolutt ikke å dusje eller rydde det opp på noen måte.

Hvis det blir rikelig og plagsomt, er det greit å ta en ekstra dusj eller skifte undertøy for komfort, men skjeden din er selvrensende og ikke skitten. Det er bare en del av den nydelige gudinnen du er.

huggies diaper recall

Skjeden renser seg naturlig, forklarer Kecia Gaither, MD, i et intervju med Reader’s Digest . Utslipp er i utgangspunktet celler fra skjeden og vannet.

Slik endres utslipp generelt gjennom menstruasjonssyklusen - og husk at tidspunktet og kvaliteten på utslippet varierer for hver kvinne.

Etter perioden vil du sannsynligvis ha en uke med lys, ikke veldig karakteristisk, utflod. Og så, et sted midt i syklusen din, vil utslippet bli rikere - og til slutt glatt og tøyelig. Dette er din fruktbare slimhinne, og skal vare noen dager.

Du vil sannsynligvis kunne strekke denne utslippet, som har konsistensen av eggehviter, mellom fingrene. Noen ganger er det treffende referert til som egg-hvit cervical mucous eller det mer tekniske begrepet for det: spinnbarkeit.

Når du har dette, vil du sannsynligvis også være kåt AF (og muligens oppblåst og kvalm, men det er kanskje bare meg!).

Dette er naturens måte å fortelle deg at dette er en flott tid å bli opptatt hvis du vil bli gravid, og en flott tid å beskytte deg selv hvis du ikke gjør det, forteller Alyssa Dweck, MD. God rengjøring .

Etter at du har eggløsning , vil utslippet forsvinne betraktelig. Det vil sannsynligvis bli tykt og kremaktig de neste to ukene, ettersom kroppen din gjør seg klar for menstruasjon (eller graviditet, hvis det skjedde). Mine har en ganske tydelig lukt da også. Yup, jeg følger nøye med på tingene.

Rett før mensen, vil du kanskje legge merke til litt mindre slim når hormonene dine skifter og kroppen din gjør seg klar til å kaste menstruasjonsfôret. Det er normalt at det er mindre vaginale sekreter når du nærmer deg overgangsalderen også, siden hormonskift dikterer kvaliteten og mengden utflod.

Foruten å opplyse deg om underverkene av hva som skjer i løpet av syklusen din, kan sporing av skjede sekresjoner varsle deg om eventuelle problemer du har. Når du vet hva som er normalt for deg, kan du oppdage eventuelle uoverensstemmelser og få dem behandlet med en medisinsk fagperson, om nødvendig.

For eksempel som Dweck forklarer til god rengjøring, hvis utslippet blir klumpete og hvitt, og du har symptomer på svie eller kløe, kan det bety at du har en gjærinfeksjon. Gul eller grønnaktig utflod kan bety en STD som trichomoniasis eller gonoré. Og hvis det er grønnaktig, gråaktig, skummende eller lukter fisk (ewww, beklager), kan det bety bakteriell vaginose - en ubehagelig tilstand som kan behandles med antibiotika.

Det handler om å lære hva som er normalt for deg og kroppen din - bli intim med fruktbarheten din, syklusen din og å kunne gjenkjenne eventuelle problemer som kan oppstå, slik at du kan ta kontroll over kroppen din og livet ditt.

Så hva venter du på? En gang i uken (eller mer: gå all ut hvis du vil), gli av underbuksene dine, og se på hva som skjer der nede (og innvendig også!). Du vil bli overrasket over hva kroppen din gjør hver måned.

Jeg sverger: Når du først er der og blir kjent med alle tingene dine, vil du bli så besatt som meg. Og så kan vi være rare sammen.

unique gir names

Hør hva våre virkelige livsskumle mødre, Keri og Ashley, har å si om dette når de gir sine (alltid virkelige) tanker i denne episoden av vår Scary Mommy Speaks podcast .

Del Med Vennene Dine: