En terapeut bryter ned hvorfor du er bekymret for at folk er sinte på deg

Maggie Nick sier at alt kommer ned til noe mange av foreldrene våre pleide å gjøre.

Mennesker som gleder verden forenes! Men bare hvis det ikke er for mye trøbbel. Hvis du ikke vil, null bekymringer. Jeg burde ikke ha gitt deg det uten å sjekke inn først. Jeg er så lei meg. Er du OK? Er vi ok? Er du sint på meg? Jeg beklager!

Greit: spøk over, men dette var uten tvil gjenklang noen av dere . Å være overbevisst på om noen er sinte på deg er en vanlig egenskap, men har du noen gang lurt på hvor det kommer fra? TikTok-bruker Maggie Nick ( @maggiewithperspectacles ), en lisensiert sosialarbeider og traumeterapeut som spesialiserer seg på 'Inner Child Rehab,' har en teori ...

best formula mixing bottle

'Så hvorfor er du slik F*cking livredd for å gjøre noen sint ? Hvorfor sier du ‘Er du sint på meg?!’ ... hele tiden? Jeg skal fortelle deg. Det er en sannhetsbombe, så hold meg i hånden mens jeg forteller deg dette,» begynner hun. 'Det er fordi ingen noen gang har vært sint på deg og fortsatt fått deg til å føle at de elsker deg på samme tid.'

Gjennom ord eller handlinger, forklarer hun, kan foreldre få barna til å føle seg uelsket når de er opprørt, enten gjennom stille behandling, trekke seg tilbake og holde tilbake kjærlighet og hengivenhet, eller ved å skamme oss med setninger som 'Jeg er ikke sint, jeg er bare sint'. skuffet over deg.' («Som det ikke er en skamgranat», påpeker hun skjevt.)

'Og så tror jeg at den siste som bare skjærer så dypt er 'Jeg elsker deg, men jeg liker deg ikke akkurat nå,' sier hun. 'Men når vi er en tilknytningsfigur til et barn og vi slipper noe slikt på hjernen deres i utvikling, vil de ikke være i stand til å tenke kritisk og se nyansen der. De kommer til å høre 'du elsker meg ikke.'

recalled formula 2021

'Din levde opplevelse av sinne er at det ikke går bra for deg. Den personen elsker deg ett minutt, og når de blir sinte, bryr de seg ikke om deg. Du har ingen verdi eller verdi for dem. De elsker deg ikke bare, de er kvalm av deg, sier hun før hun avslutter. 'Så selvfølgelig er du livredd for å gjøre folk sinte.'

TikTok-brukere var raske til å identifisere seg med hva Nick sa.

'Faren min behandlet meg stille i uforutsigbare mengder tid når jeg gjorde ham sint,' heter det i en kommentar. 'Jeg spilte ingen rolle. Jeg gjorde alt for å prøve å gjøre det opp, (og han var en stor gasslighter - så sjokkerende da jeg skjønte det.»

'Moren min så meg rett i ansiktet og sa' Jeg må elske deg, men jeg trenger ikke å like deg. Og nei, jeg liker deg ikke så mye akkurat nå,' husker et sekund. 'Dette knuste meg, hver gang.'

Og hjerteskjærende nok var det mange gjentakelser av 'Jeg hørte alle disse, og hver og en gjør fortsatt vondt når du sier det.'

male names for fire

Vi kan ikke endre barndommen vår, dessverre. Men kanskje gjennom å forstå dem litt bedre, kan vi komme videre på en måte som kan bidra til å helbrede vårt indre barn. Og vi får også en sjanse til å oppdra barna våre annerledes.

Del Med Vennene Dine: