Hvordan komme deg gjennom tenåringen din når de er uhøflige AF

De øyeblikkene når de kommer inn med våpen som brenner, kan faktisk være en mulighet til å koble seg til.

Ingen vet nøyaktig hvilke knapper å trykke på som din tenåring . Det er et talent, egentlig. De vet på en eller annen måte alltid den nøyaktige tingen å si for å komme under huden din, og de gjør det ikke hold igjen.

Kate Gray, aka Kodeavhengighet Kate , en lisensiert ekteskap og familieterapeut, sier at tenåringenes respektløse - og noen ganger til og med Sjokkerende - oppførsel er et resultat av ikke å vite hvordan jeg skal uttrykke vanskelige følelser I øyeblikket - men det kan også være en mulighet for foreldre å møte tenåringen deres der de er.

Gray forklarte at de, i hennes erfaring med å gi tenåringer, av og til komme ut med våpen som brenner. Et eksempel: Én pasients umiddelbare reaksjon på henne var å påpeke og kritisere vekten hennes.

Det kan høres helt ut av lommen. Eller du har kanskje en tenåring selv, så du er forståelig nok ukjent. Når det gjelder Kate, forklarer hun hvorfor og hvordan hun ikke lar så ekstreme, uhøflige kommentarer komme til henne.

'Hvis jeg følte at oppførselen deres var et resultat av terapien min med dem, kan det skade meg, eller det kan få meg til å få en emosjonell reaksjon. Jeg kan også ha en emosjonell reaksjon hvis jeg tror jeg har gått opp i vekt og jeg er usikker på det,' sa hun. 'Så merker du at alt har med meg å gjøre?'

Hvis hun reagerte negativt på sint tenåring, sier Kate at hun ville ta opp sine egne problemer - men dette utbruddet er et bevis på at barnet har sine egne problemer å håndtere i dette øyeblikket. Så, hvordan skal foreldre gjøre det?

Først, sier Gray, validerer det de sa (til en viss grad - du kan adressere det fullt ut senere).

'Jeg er,' Wow, kommer i varmt i dag. Ok. Jeg mener, det er litt sant, jeg har det, og jeg virkelig ikke visste at det var så merkbart, 'sa hun.

Da vil Gray spørre, er det noe annet som skjer? Hun sier at over hele linjen vil tenåringer nesten umiddelbart losse, og dele at de hadde en dårlig dag på skolen, eller er stresset - og plutselig blir det klart at deres respektløshet kom fra et vondt sted.

'Noen foreldre, de sliter med å validere deler av barnets opplevelse hvis oppførselen deres er så sjokkerende,' forklarte Kate. 'De kommer ikke til validerings vedleggsstedet. De stopper ved oppførselen. De er som:' Wow, det er virkelig respektløst. Gå til rommet ditt. 'Det er som om du savner dem helt. '

Gray sier at etter å ha gitt tenåringer plass til å koble seg til og uttrykke sin frustrasjon, så kan foreldre gå tilbake og adressere den første respektløse kommentaren - men de bør fortsatt lede med empati, ikke beskyldninger.

'Hvor lærte du å gjøre det? Sa noen det til deg? Sa du det til noen? Hva var konteksten for det? sa hun.

Gray forsto at hennes tilnærming kan få litt push-back, eller bli oppfattet som manglende disiplin. Men hun argumenterer for at det er den beste måten å komme til roten til problemet.

old english first names

'Du validerer ikke dem og sier atferden er i orden, men du ser under den, og din tilnærming til å adressere den handler ikke om respekt, og det handler ikke om deg,' sa hun.

Imidlertid var det store flertallet av kommentarseksjonen faktisk enig i Kate.

'Jeg takler ikke alltid det riktig, men når jeg er i stand til å knipse ut av min egen reaksjon på at barnet mitt er slem og spør' Ru OK? Har noe skjedd på skolen? ' Hun vil umiddelbart sprekke i tårer og fortelle meg 💔 ❤ 🩹 ” En mor sa.

'Så mye av foreldrerollen er å kontrollere dine egne vondt svar lenge nok til å fokusere tilbake på det lille mennesket vi har fått i oppgave og velsignet med å oppdra,' sa en annen.

'Mange ganger virker det som om de tester sikkerheten i rommet. Er denne personen følelsesmessig stabil eller kan jeg raskt destabilisere dem. De leter etter hvordan de skal reagere på det også,' var en annen kommentator enig.

Så ja, tenåringen din er sannsynligvis slem AF - men du har gjort et trygt rom for dem å uttrykke seg, og for det fortjener du et klapp på ryggen.

Del Med Vennene Dine: