Hva det betyr hvis du og partneren din går til sengs til forskjellige tider
For ikke alle av oss kan være natteravner.
Mannen min og jeg er absolutt bestevenner. Vi elsker å se de samme filmene og TV-programmene sammen, vi elsker å gå ut på konserter og morsomme datekvelder, og vi elsker å snakke om alt og alt. Men en ting vi er veldig uenige om er vår foretrukne timeplan. Mens mannen min er en natteravn som foretrekker å være oppe sent (som kl. 02.00 sent) og sove i, foretrekker jeg mye å stå opp før solen og legge meg omtrent samtidig som de tre barna våre. Men omtrent som å ikke legge seg sint, blir det å legge seg samtidig som partneren ofte sett på som et godt forholdsråd. Det er ment å holde deg nær og synkronisert, og anses generelt som 'bedre' enn å legge seg til forskjellige tider. Men hvorfor? Hva betyr det hvis du og partneren din legger deg til forskjellige tider?
'Ærlig talt, ingenting,' forteller Jackie Hunter, en familieterapeut, til Scary Mommy. 'Det er mer enn å bare legge seg samtidig, det er hva du gjør før du legger deg og hvordan du finner kvalitetstid som betyr noe.'
Hunter sier at den typen svart-hvitt forholdsråd, som 'pass på at du legger deg til samme tid hver kveld,' ikke fungerer for alle. 'Alle forholdsråd som dette er omstendelige. Er det en god idé å være sammen med partneren din på slutten av kvelden? Ja, selvfølgelig. Betyr det at du må legge deg når partneren din legger seg, selv om du ikke er klar? Ikke i det hele tatt.'
I stedet for å fokusere på når du legger deg, sier Hunter at det som betyr noe er hvordan du bruker kvalitetstid. Siden den tiden etter sengetid-middag-opprydding er så verdifull for mange par, bør du finne ut hvordan du kan bruke den tiden sammen og få det til å fungere for forholdet ditt. For noen par kan det bety å spille et spill, se en film eller bare sitte ved siden av hverandre og dele hjul frem og tilbake og le av dem. For andre kan det bety å ha alenetid, og så møtes igjen i sengen for en episode av Venner før du sovner.
Og når det kommer til sexlivet ditt? Ikke la det avhenge av leggetiden din. 'Du trenger ikke å ha sex ved sengetid for alltid,' sier Hunter. 'Hvis sexlivet ditt ikke er som du vil at det skal være, finn ut av det sammen.' Det kan bety å legge planer eller ha sex i en tid du vanligvis ikke ville; men en annen leggetid betyr ikke alltid at forholdet ditt mangler intimitet.
'Bunnlinjen - hvis de forskjellige leggetidene dine ikke føles riktige, så gjør det som gjør det. Hvis du skulle ønske at din ektefelle ville komme til sengs med deg for et intimt øyeblikk, fortell dem at det er det du ønsker. Kanskje du etter litt tid sammen kan legge deg mens de holder seg oppe litt senere. Hvis dere vil begynne å tilbringe mer kvalitetstid sammen før leggetid, slik at dere kan legge dere etter deres egen timeplan, gjør det. Snakk med partneren din. Kommunikasjon er alt, uavhengig av leggetider, sier Hunter.
Så ikke baser hele forholdets intimitet og forbindelsesnivå på leggetidene dine. Råd er nettopp det: råd. Og det som fungerer for deg og partneren din, fungerer for deg, uansett om det er den 'riktige' måten å gjøre et forhold på.
Og det betyr for mannen min og meg at jeg vil fortsette å la ham legge meg i seng med Venner før han går ned igjen. Jeg vet at vi elsker hverandre – og våre egne søvnplaner.
Del Med Vennene Dine:
