Hvordan stoppe eldre barn fra å fukte sengen (på en sunn og støttende måte)

Barn

Kelly Sikkema / Unsplash

Denne artikkelen er medisinsk gjennomgått av Howard Orel, MD . Styresertifisert og stipendiat fra American Academy of Pediatrics, driver Dr. Orel en aktiv generell pediatrisk praksis, Advocare Marlton Pediatrics. Han fungerer også som administrerende direktør i Advocare - en av de største uavhengige medisinske gruppene i landet.

Takk til alle (helt forståelige) positiv forsterkning involvert i pottetrening, en gang et barn ellersmåbarnhar gjort det til poenget med tørre netter i store barn undertøy , kan det komme med en følelse av stolthet og prestasjon (som det skal!). Men ulempen med det er hva som skjer når uunngåelige sengevætningshendelser finner sted senere. Etter å ha blitt applaudert - noen ganger bokstavelig talt - for å gå på tisse på potten , når et barn gjør det motsatte av det (går i sengen mens desøvn), kan de føle seg skyldige eller skamme seg. Men å ha ennattulykkeer ikke uvanlig for et barn på barneskoleneller til og med begynnelsen på ungdomsskolen. Det betyr ikke at de i en viss magisk alder stopper helt. Sengevetting er faktisk noe eldre barn (beklager, tweens ) og til og med en og annen videregående kan oppleve. I slike tilfeller vil de sette en stopper for det ASAP. Slik stopper du sengevæting hos eldre barn.

Hva forårsaker sengevæting hos eldre barn?

La oss først se på tallene. Ifølge Jennifer Kirk, en sykepleierutøver i Divisjon for urologi ved Barnas sykehus i Philadelphia (CHOP), anslås det at mellom 15 og 20 prosent av barna mellom fem og sju år opplever minst sporadisk sengevæting. Det er en jevn nedgang i sengevæting når et barn blir eldre, og når ned til omtrent to prosent av 16-åringene. På den tiden er barna opptatt med å utvikle sosiale liv. De planlegger overnatting og klasseturer og ønsker virkelig ikke å takle de sosiale konsekvensene av å ha en ulykke foran sine jevnaldrende. Dette kan forståelig nok påvirke deres selvtillit .

Selv om andelen eldre barn som håndterer sengevæting er relativt lav (to prosent av 16-åringene), representerer den fortsatt mange mennesker. De vanligste årsakene til sengevæting hos eldre barn,Kirk forklarer, kan inkludere:

Et genetisk mønster arvet fra en forelder, tante eller onkel
Sov dypt til det punktet at signalene fra en full blære ikke vekker dem
En uvanlig liten blære
En redusert mengde vasopressin, et hormon som produseres i hjernen som reduserer urinproduksjonen mens en person sover
Stress og endringer i familien (til og med positive)

Selv om det vanligvis ikke er tilfelle, kan sengevæting være et tegn på mer alvorlige problemer.Disse inkluderer:

Urinveisinfeksjon
Diabetes
Søvnapné(selv om det vanligvis ikke blir utforsket som en mulighet med mindre barnet snorker)

Hvordan skal du stoppe sengevæting hos eldre barn?

Hvis du har å gjøre med et eldre barn som våter sengen, lurer du sannsynligvis på hvordan du kan stoppe sengevæting i en alder av 14 år og blant andre unge tenåringer. Her er noen prøvde og sanne anbefalinger:

Kom opp med en dags drikkestrategi. Øk barnets væskeinntak tidligere på dagen, og la dem drikke vann jevnlig gjennom dagen (hvis skolen deres tillater det). På denne måten kommer de ikke til å være for tørst og ta inn mye væske på en gang. Reduser mengden de drikker når det nærmer seg sengetid.
Unngå visse frukter. For å unngå sengevæting, må du overvåke barnets vanninntak, spesielt rundt sengetid. Noen foreldre kan erstatte et glass vann med frukt, men husk at vannbaserte frukter og grønnsaker kan også forårsake ulykker. Mat som jordbær, meloner, selleri og druer er frukt som presser kroppen til å frigjøre vann. Så hold disse utenfor snacklisten om natten.
Sett badepauser på dagsordenen . Hei, som mamma, må du gjøre det du må gjøre for å sikre at ting blir gjort, ikke sant? Det kan omfatte å få barnet ditt til å gå på badet annenhver til tredje time og alltid rett før sengetid.
Tenk på hva kiddoen din bruker. Uansett om du er klar over det, inneholder sjokolademelk og varm kakao koffein. Generelt sett er det best å unngå disse om natten hvis du vil at barnet skal sove. Men også koffein irriterer blæren. Andre potensielle skyldige i denne kategorien kan omfatte sitrusjuice, kunstige smaksstoffer, fargestoffer (spesielt rødt) og søtningsmidler.
Ha baugsnakk. Hva har dette med sengevæting å gjøre? Vel, endetarmen ligger rett bak blæren. Hvis barnet ditt har med forstoppelse, kan det se ut til å være et blæreproblem - spesielt om natten. Selvfølgelig er eldre barn ikke akkurat utsatt for å dele denne typen informasjon med mamma, så du må kanskje spørre direkte om de føler seg støttet (og tilby noen løsninger for hvordan du får deg til å kutte ).
Ikke vær søvnforstyrrende. Spoilervarsel: Å stryke barnet våken midt på natten for å gå potte, vil ikke stoppe sengevætingen. Men det vil imidlertid hindre dem i å få en avslappende søvn.
Slå opp rutinen for leggetid . Husker du hvordan vi snakket om dyp-sovende tidligere? Hvis du har pekt på dette som en mulig årsak til barnets sengevæting, kan det være et resultat av at de ikke får nok søvn. Prøv å la dem legge seg tidligere for å se om det hjelper.
Nå ut for hjelp . Snakk med barnets barnelege for flere alternativer, inkludert sengevætningsalarmer og bruk av medisiner i visse situasjoner.

Hjemmemedisiner for sengevæting

For å håndtere sengevæting er det få ting du kan finne i kjøkkenskapet ditt for å holde morgenen tørr. Før du prøver noen av disse midlene, må du kontakte legen din på forhånd og først konsultere barnelege.

Magnesiumpulver: Bland dette med vann og drikk noen timer før sengetid. Magnesium reduserer angst, noe som kan bidra til å redusere risikoen for sengevæting. Spør dinbarnelege hvilken dosering de anbefaler for barnet ditt.
Kamille: Dette er også en beroligende urt som kan gjøres om til te. Den brukes til å roe kroppen og hjelpe til med angst og søvnløshet.

Til slutt, ikke bli sint eller straff barnet ditt for sengevæting. Stol på oss: De er heller ikke begeistret for seg selv, og du vil ikke få dem til å føle seg verre. Prøv å være støttende i stedet.

Del Med Vennene Dine: