Her er hvorfor du kanskje vil slå av California Wildfire News hvis du har små barn
'Vår jobb er å beskytte deres følelsesmessige sikkerhet akkurat som vi beskytter deres fysiske sikkerhet.'
Drevet av kraftig vind og tørre forhold, en rekke skogbranner brøt ut tirsdag og fortsetter å brenne over Los Angeles-området , ødelegger hundrevis av hjem og drepte minst 10 mennesker.
På grunn av denne ødeleggende katastrofen, dekker alle nyhetskanaler brannene. Nyhetskanaler søker også etter de mest sjokkerende eller følelsesfremkallende opptakene, hvorav noen kan være ekstremt urovekkende. Jeg selv orker knapt å se noen av videoene som sirkulerer akkurat nå, så tenk å være et lite barn.
En flere tiår lang foreldreekspert, Anastasia Arauz , anbefaler at småbarnsforeldre tenker seg om to ganger før de lar skogbrannens nyhetsdekning stå på hele dagen.
«Brannbrannene i California er hjerteskjærende, og selv om vi føler oss trukket til å holde oss informert, er det viktig å skjerme våre små mot denne typen nyheter. Små barn har ikke verktøy til å behandle tungt eller skremmende innhold. De tenker konkret, så å se skogbranner på TV kan få dem til å tro at faren er rett utenfor, sier hun.
'Selv med forklaringene kan ikke deres unge hjerner fullt ut forstå avstand eller kontekst, noe som fører til unødvendig frykt og angst. Forskning viser at traumatiske bilder kan øke stresshormoner hos barn, forstyrre søvn, appetitt og fokus. Vår jobb er å beskytte deres følelsesmessige sikkerhet akkurat som vi beskytter deres fysiske sikkerhet. Vær så snill å ha dette i bakhodet mens du ser på.'
En studie fra 2016 fra tidsskriftet, Grenser i pediatri , støttet Arauz sine anbefalinger.
'Å konstant se truende bilder og voldshandlinger produserer episoder med stress som øker et barns hjertefrekvens og blodtrykk samt produksjonen av stresshormoner,' heter det i studien.
«På grunn av sin alder har ikke barn ressurser til å håndtere dette stresset, som kan forstyrre utviklingen av hjernearkitektur og andre organsystemer med livslange konsekvenser. De forhøyede stressnivåene kan vare lenger enn hos en voksen, og forstyrre den naturlige utviklingsprosessen og forårsake fysiske kognitive og emosjonelle problemer.»
Jeg husker i 7. klasse, 11. september, slo samfunnsfaglæreren min på direktesendt fjernsyn slik at vi kunne se nyhetsdekning. (Kan du tenke skjer dette nå?) Som 12-åring så jeg det andre flyet treffe tvillingtårnene. Hele klassen vår så på at uskyldige mennesker falt ut av himmelen.
Tjuefire år senere husker jeg fortsatt disse bildene levende. Å bli utsatt for slike traumatiserende bilder i så ung alder kan gjør skade, jeg er et levende bevis.
I tillegg til å slå av TV-en og vente til etter leggetid med å rulle TikTok, hva annet kan foreldre gjøre for å beskytte barna sine mot slike stressende bilder?
Tidlig ideell organisasjon Null til tre delte noen måter å hjelpe barn med å takle traumer og stresset fra skogbrannene.
For det første bør foreldre ta hensyn til ansiktsuttrykk og kroppsspråk. Babyer så unge som tre måneder kan føle frykt hos omsorgspersonene sine. For det andre bør foreldre også prøve å holde rutinene så normale som mulig. Rutiner hjelper små barn til å føle seg trygge, selv i tider med endringer og stress. Vær tålmodig med barna dine i denne tiden. Selv om du kan være stresset selv, som foreldre, er det viktig å være ekstra forsiktig med barna våre.
Del Med Vennene Dine:
