Første trimesterutmattelse er virkelig ekte

AntonioGuillem / Getty

Før jeg til og med skjønte at jeg var gravid med mitt tredje barn, var det noen uker da jeg trodde noe var alvorlig galt med kroppen min.

Var det noen som la meg en sovepiller?

Spiste jeg for mye karbohydrater?

Begynte kroppen min å avvise koffein?

breast like pacifier

Jeg ville ligge på gulvet mitt og la mine to småbarn klatre på meg og fortelle dem at jeg var et jungeltreningsstudio bare slik at jeg kunne lukke øynene og være halvbevisst mens jeg visste at de var i nærheten. Det var ingen annen måte å komme gjennom dagen, og jeg måtte gi etter.

Jeg hadde aldri følt en så tung tretthet i livet mitt før jeg skjønte, o h ja det har jeg - de første trimestrene i løpet av de to andre graviditetene mine - og løp ut for å få en test.

Graviditetstretthet kommer hardt og raskt i første trimester. Du kan bokstavelig talt ikke holde øynene åpne etter klokka 20.00. og å komme seg ut av sengen er umulig uten å gå inn i ting.

Å ligge ned betyr at du er sikker på at du sover i to sekunder flatt, så Netflix er en saga blott fortid.

Min tidligere mann pleide å bli opprørt hver natt da jeg drev i sofaen under kveldsnyhetene, siden det var den eneste tiden vi hadde sammen etter å ha jobbet hele dagen. Men sannheten er at jeg ikke hadde noe valg - graviditetens første trimester tar hver jævla ting ut av deg.

Jordmoren min ba ham om å stenge den under en av våre avtaler etter at han hadde nevnt hvor sliten jeg var. Hun minnet ham om at jeg vokste et sett med ben, en hjerne, et hjerte og en lever i livmoren min og ja, noe som har en episk tendens til å slite deg litt.

Det er synd at vi ikke kan sove rett gjennom de første tre månedene.

Og hvis du er gravid og har små som løper rundt, består dagene av å tenke på måter du kan holde deg våken på. Det er et spørsmål om overlevelse, så glem å registrere deg for å være snackmamma eller tilby å melde deg frivillig til den årlige julehåndverksmessen.

formula to go container

Å gå ut for ærend krever en annen type styrke når du er i første trimester og har barn å ta med deg.

Du får ta ut all den forbannede tiden fordi all energien din er fokusert på å overleve, og hvem har energi til å lage mat på et tidspunkt som dette?

Og huset? Glem det. Det er ingen grunn til å drepe deg selv og prøve å holde det rent, fordi det å føle seg mens du vokser, føles virkelig som selvskading.

Mellom din voksende kropp og mangel på energi blir planene kansellert hele tiden - sinnet og kroppen din kan rett og slett ikke gå ut for å sosialisere og dukke opp slik den pleide å gjøre.

Å sovne midt i samtalen med et seltzervann i hånden er ikke din idé om en god tid. Alt du vil ha er en natt i sengen med en kroppspute og et dusin kaker. Det er drivstoffet du trenger for å håndtere livet vårt neste dag.

Ikke for å bli for vitenskapelig om deg, men vi er i ferd med å bli mer vitenskapelige om deg: Denne ekstreme trettheten du føler tidlig i svangerskapet, ligger ikke i hodet på deg, så ikke bekjemp det. Det er forårsaket av hormonelle endringer , og det faktum at kroppen din produserer mer blod for å gi den voksende babyen de næringsstoffene de trenger. Alt det ekstra blodet betyr at hjertet ditt jobber overtid, noe som fører til høyere hjertefrekvens. Kombinert med lavere blodsukkernivå, lavere blodtrykk, lavere jernnivå og en spiket produksjon av progesteron, sover du i utgangspunktet deg gjennom de første 13 ukene av graviditeten. Kvinner med symptomer på morgenkvalme og kvalme kan føle seg spesielt drenert ettersom så mye krefter går i prosjektil oppkast av næringsrike måltider (eller, du vet, en bagel og en stor servering av schmear). For ikke å nevne noe stress eller følelser du føler om livsendringen som bringer en ny person inn i familien vil skape.

Det planlegges å bli gjort, nye klær og forsyninger å kjøpe. Å tenke på hvordan du skal sjonglere med det hele, kan utslette all energi du har igjen.

russian man baby

Det gode er at for mange kvinner vil energien din komme tilbake i løpet av andre trimester - det var da jeg hadde nestet hardt og følt at jeg kunne få ting gjort. Men ikke bli vant til det. Du kan krasje igjen i løpet av tredje trimester siden magen din har vokst nok til å gjøre det vanskelig å bli komfortabel under søvn. Og når du kommer inn i drømmeland, vil du være oppe hvert 5. minutt for å tisse.

La deg være sliten i løpet av første trimester, og ikke bekymre deg for skitne retter i vasken eller få alt i orden for den nye babyen.

Husk å be om hjelp, ta de syke eller personlige dagene, og begynn å hoppe over utflukter i parken eller historietimen på biblioteket hvis du trenger det. Kroppen din (og den nye babyen) sender deg signaler om at det er på tide å hvile deg fordi all energien din går til å lage et menneske, og det er en av de mest fantastiske ting kroppen din noensinne vil gjøre.

Så, i det hele tatt, ta en ekstra lur hvis du kan, deleger mer rengjøring og matlaging til partneren din, last ned alle favorittappene dine på telefonen din. Legg deg og lukk øynene når livet ditt tillater det.

Du har et frikort, ikke kast bort det.

I slekt: Symptomer på tidlig graviditet: De aller første tegnene på at du kan være gravid

Del Med Vennene Dine: