Får du alltid en UTI mens du reiser? En urolog forklarer hvorfor og hvordan du stopper det

Utis er det absolutt verste, spesielt når de ødelegger en vakay.

Ugh, dette alltid skjer - du er noen dager på en morsom tur når du plutselig, det brenner Når du tisser. Og Oop, du gikk bare for noen minutter siden, og nå skriker kroppen din til deg Gå tilbake på do . Hvis du alltid får en urinveisinfeksjon (UTI) mens du reiser, er du ikke alene. Det er mange faktorer for ferier og reiser som kan øke risikoen for å utvikle dem. Heldigvis er det også ganske mange forebyggingsstrategier du kan få på plass, slik at du kan glede deg over den vakay, i stedet for å google det nærmeste apoteket som bærer Azo.

UTI oppstår når bakterier kommer inn i urinveiene og sprer seg opp i blæren, forårsaker en smertefull brennende følelse når du urinerer, en hyppig trang til å gå, og overskyet, blodig eller sterk luktende urin. Alle som har hatt en, kan huske nøyaktig hvor forferdelig de føler, og vet at det er det siste du vil takle mens du prøver å nippe til Mai Tais ved bassenget.

Det er ikke bare deg. Å alltid få en UTI mens du reiser er en ting.

Det er ingen studier eller statistikk tilgjengelig om hvor mange som får UTI -er mens de reiser, eller hvor mye nøyaktig reiser som kan øke risikoen for å få en infeksjon. Men Dr. Jamin Brahmbhatt , en styresertifisert urolog ved Orlando Health, sier at han ser pasienter med dette problemet hele tiden. Ettermiddagen jeg snakket med ham over telefonen, hadde han sett to akkurat den dagen.

Han sier at kvinner iboende er mer sannsynlig å få UTI -er enn menn, men alle endringene i rutine som følger med reiser kan øke den risikoen. 'Kvinners urinledere er kortere, de er mye nærmere endetarmen, og feilene har naturlig nok en raskere, mer åpen plass til å komme inn i blæren for å forårsake infeksjoner. Når du legger til stresset med å reise og endringene i rutinen, og jeg tror det er det som virkelig fører til mye av endringene og forstyrrelsen i systemet.

Så hvorfor øker reisen risikoen for å utvikle en UTI? Brahmbhatt kritt det opp til følgende:

• Du har Mer sex enn vanlig. 'Hvis du har et pluss, vil du sannsynligvis ha mer sex eller litt morsommere på soverommet, noe som potensielt kan øke risikoen for infeksjoner.'
• Du er ikke så fokusert på hydrering. De fleste slipper litt løs mens de reiser og kan velge en G&T eller glass vin over de vanlige 40 ozene. Tumbler av isvann. Du kan også bli fristet til å drikke mindre vann når du vet at du vil være på fly eller lang biltur og heller ikke vil trenge å bruke badet, påpeker Brahmbhatt.
• Hygienevanene dine blir forstyrret. Kanskje du ikke har dine våte våtservietter på hånden eller ditt elskede bidetfeste som badet ditt hjemme. Bakterie fra GI -kanalen Spredning til urinrøret er dessverre en vanlig årsak til UTI -er.
• Du sitter sannsynligvis lenge mens du reiser. Enten med luft, land eller sjø, du kommer til å sitte litt mens du er på vei til destinasjonen. Økt varme, svette og mangel på luftstrøm - takk, trangt seter med flatfly - kan også bidra til UTI -er.

Hvordan kan du forhindre UTI -er mens du reiser?

For å holde utis borte, anbefaler Brahmbhatt å reise med våte våtservietter og unngå offentlige bad når det er mulig. Han forteller også sine pasienter med tilbakevendende UTI om å ta tyttebærtilskudd - men start dem i god tid før du har ledig. 'Det er ingen undersøkelser bak bare å starte det når du reiser fordi det tar måneder å virkelig få [inn i systemet ditt], men det er noe du kan reise med for å se om du kan unngå det,' sier han.

Den viktigste forebyggingsmetoden, sier Brahmbhatt, er å være å drikke mye vann - dette hjelper Vask bort bakterier Det kan prøve å komme seg opp i blæren din. 'Jeg sier ikke at du ikke har tequilaen eller ikke har det gøy på turen, men bare husk å holde deg hydrert og ha en vannflaske

Hvis du føler at en UTI kommer på, bør du alltid komme til en presserende lege for behandling, råder Brahmbhatt. 'Du vet aldri når det kan være den dårlige som kan spre seg i kroppen din,' sier han. Hvis du vet at du har tilbakevendende UTI, kan du også snakke med legen din om telehelsealternativer som er tilgjengelige for deg mens du er på turen, slik at du vet hvordan du får tilgang til omsorg hvis du trenger det.

Du kan også snakke med leverandøren din om å gi deg en stående resept på antibiotika du kan fylle når du trenger dem. Brahmbhatt gjør dette, og ber bare pasientene sine om å varsle ham når de har en UTI, slik at han kan bestille en urinkultur uansett hvor de er, og sikre at antibiotikumet de vanligvis bruker vil fungere for bakteriene som bugner dem akkurat nå.

'Jeg gjør ikke dette for alle pasientene mine; det er pasienter som jeg vet hvem som går gjennom dette når de reiser, eller at de er på soverommet eller andre scenarier. Hvis du er sammen med en leverandør som kjenner historien din, bør det å være proaktiv på denne måten ikke være noe problem,' sier han.

Del Med Vennene Dine: