En studie fant at barn som spiser sjømat er snillere og vennligere

Gjør de fiskepinnene klare!

Det kan være på tide å begynne å fylle din kresen spiser med fiskepinner og reker. En ny studie har funnet ut at barn som ikke har det sjømat I diettene kan det være mindre snille, vennlige og sosiale.

Forskningen, som ble utført ved University of Bristol og publisert i European Journal of Nutrition i mars , fokusert på forskjellene mellom barn i alderen 7 til 9 år som spiste en betydelig mengde sjømat og de som ikke gjorde det.

Studien var basert på et spørreskjema tatt av over 5000 foreldre i Storbritannia om mange av aspektene av deres barns liv. Studien spant to år og ble korrigert for sosiale og demografiske forskjeller.

Resultatene fant at barna som konsumerte minst mulig sjømat mellom 7 og 9 viste minst Mengde prososial atferd - ting som vennlige interaksjoner, altruisme og deling.

På den annen side var barn som konsumerte mer fisk snillere og mer sosiale.

Mens en rekke studier har blitt utført på de positive effektene av gravide som spiser visse typer sjømat, er dette en av de første studiene som har fokusert på barn.

'Når det er motstridende råd, kan det være vanskelig å vite hva den beste handlingsforløpet er,' Dr. Caroline Taylor, førsteamanuensis i ernæring ved University of Bristol fortalte Science Daily . 'Våre tidligere studier har vist at å spise fisk under graviditet i Storbritannia kan ha en positiv effekt på barneutviklingen. Dette er også funnet i land der fiskeinntak er høyere enn de er her, så det å oppmuntre til fiskeforbruk vil sannsynligvis ha en positiv effekt på barneutviklingen.'

Hvorfor kan sjømat gjøre barna mer sosiale og vennligere? Sjømat er en flott kilde til en rekke næringsstoffer og vitaminer, inkludert omega-3 fettsyrer, protein, vitamin D, vitamin B og selen. Disse næringsstoffene kan hjelpe til med hjernehelse, noe som kan påvirke barns holdninger og sosial utvikling. Ytterligere forskning vil være nødvendig for å trekke en sammenheng mellom disse to tingene.

Det er også interessant å merke seg at de fleste av barna i studien ikke spiste så mye sjømat som anbefalt av Storbritannias National Health Service (NHS) - to porsjoner fisk eller sjømat per uke. Det betyr at de fleste barn generelt sannsynligvis kunne tåle å spise mer porsjoner fisk og sjømat.

Del Med Vennene Dine: