Livets eliksir: Se varm ut, øk immuniteten, flat magen og styrk hjertet ditt med bare 5 enkle ingredienser

Ønsker du å øke immuniteten din, flate ut magen og styrke hjertet ditt? Se ikke lenger enn Livets eliksir! Denne enkle oppskriften med fem ingredienser er fullpakket med antioksidanter, vitaminer og mineraler som vil la deg føle deg best mulig. Den første ingrediensen, grønn te, er rik på antioksidanter som bidrar til å beskytte cellene dine mot skade. Den inneholder også koffein, som kan bidra til å øke energinivået ditt. Den andre ingrediensen, ingefær, er et kraftig anti-inflammatorisk middel som kan bidra til å redusere smerte og hevelse. Det hjelper også på fordøyelsen og kan bidra til å løse opp en urolig mage. Den tredje ingrediensen, gurkemeie, er en annen anti-inflammatorisk som kan bidra til å redusere smerte og hevelse. Det er også en kraftig antioksidant som kan bidra til å beskytte cellene dine mot skade. Den fjerde ingrediensen, sitron, er en stor kilde til vitamin C, som er avgjørende for et sterkt immunsystem. Det hjelper også med fordøyelsen og kan bidra til å alkalisere kroppen. Den femte og siste ingrediensen, honning, er et naturlig antibakterielt middel som kan bidra til å bekjempe infeksjon. Det er også et naturlig anti-inflammatorisk middel som kan bidra til å redusere smerte og hevelse. Så, hva venter du på? Gi livseliksiren en sjanse og se selv hvordan disse enkle, men kraftige ingrediensene kan hjelpe deg til å føle deg best mulig!

Når du blir frisk eller oppdager noe som gir næring til sjelen din og gir glede, bry deg nok om deg selv til å gi plass til det i livet ditt.

– Dr. Jean Shinoda Bolen, forfatter, jungiansk analytiker, aktivist

Gjennom tidene har vi mennesker vært på en uendelig søken etter evig liv og evig ungdom.

Er det mulig vi har funnet det i dag?

En rask oversikt over Elixirs of Life gjennom historien...

Alkymister fra forskjellige tidsepoker og steder i verden forsøkte å konvertere uedle metaller til rent gull som en prosess for å transformere materie.

Konseptet med en universell livseliksir (aka Elixir Vitae på latin, og Elixir of Immortality) har vært et vanlig tema i mange verdenskulturer.

Det er ideen om en magisk trylledrikk tenkt å kurere alle plager og gi den som drikker et langt liv.

I antikkens Hellas var det kjent som Ambrosia.

Det ble antatt at Ambrosia kunne reversere sykdom og helbrede arr og sår.

I egyptisk og gresk mytologi kan du høre om legenden om Thoth og Hermes som ble antatt å ha drukket dette flytende gullet og oppnådd udødelighet.

Xu Fus første ekspedisjon til de udødeliges berg. Av Utagawa Kuniyoshi. (kilde: Wikipedia)

Ifølge Wikipedia oppsøkte flere keisere i det gamle Kina denne eliksiren på alle nødvendige måter.

Keiser Qin Shi Huang fra Qin-dynastiet sendte den taoistiske alkymisten Xu Fu sammen med 1000 menn og kvinner for å seile i østlige hav på leting etter eliksiren.

De ble aldri sett igjen.

Hvis du studerer de europeiske alkymistene i middelalderen, vil du mest sannsynlig ha hørt navnet Nicolas Flamel takket være J.K. Rowlings Harry Potter.

Livets eliksir ble referert til som De vises stein i denne tidsperioden.

I kristendommen blir eliksiren referert til som 'Livets vann' eller 'Livets kilde.'

organics happy tot

Dagens virkelige Elixir tilbyr mange potente (og beviste) fordeler:

Du er veldig mektig, forutsatt at du vet hvor mektig du er.

– Yogi Bhajan, åndelig lærer som introduserte Kundalini Yoga til USA

Spol frem til i dag, og det er ingen hemmelighet at kulturen vår fortsatt er veldig besatt av økende levetid og reversering av aldring.

Hvem vil vel ikke leve lenger og eldes mer grasiøst?

Livets eliksir slik vi kjenner den kan være en fantasi i høy grad... men det betyr ikke at vi ikke har vår moderne versjon.

Denne moderne versjonen er evidensbasert og vitenskapen støtter den.

Glem uedle metaller og rare stoffer – dagens Elixir har bare fem ingredienser, og de kan alle finnes på ethvert supermarked.

Det er ingen hemmelighet at ukontrollert kronisk stress og betennelse fører til akselerert aldring og sykdom som dreper oss.

Disse fem ingrediensene gir oss en potent motgift mot alt dette.

Denne eliksiren er ekstremt anti-inflammatorisk og dens egenskaper kan bidra til å oppheve de mange negative effektene av kronisk stress.

Inntatt på daglig basis vil det bidra til å bremse aldringen av cellene dine, og hjelpe deg med å forlenge levetiden.

Hver gang du velger å innta denne eliksiren, velger du selv.

Livet er består av små valg.

Hvert valg er et symbol.

Du velger enten for deg selv eller mot deg selv.

Du legger kanskje ikke merke til kostnadene som følger med å velge mot deg selv én, to ganger ... eller til og med tre ganger.

Men etter hvert blir den kumulative effekten merkbar og du begynner å se hvordan det å ikke velge deg påvirker deg.

Livets eliksir (Gurkemeie sitronvann)

Hva er det i den?

Saft av 1 sitron
Alkalisk vann
1 ts malt gurkemeie
1 ts kajennepepper
2 ss eplecidereddik
*En dæsj sort pepper (for å sikre at kroppen din absorberer de helbredende egenskapene til gurkemeie!)

Bland alt og puss. Eller nipp.

La denne eliksiren bli et symbol for deg.

Denne strålende, lys oransje drinken kan representere at du velger deg selv, din vitalitet, din glød, din livskraft.

Hver morgen du drikker dette, sier du 'ja' til livet - til din helse, din indre kraft og ditt indre lys.

Å drikke det er egenomsorg og pleie deg selv.

Det gir deg selv de helbredende næringsstoffene og egenskapene som lover så mye i noe så enkelt.

Naturen er rik og rik.

Nå er denne eliksiren en mirakelarbeider, men... den krever din magiske berøring for å være fullt aktiv.

Påviste Elixir-fordeler fordelt på ingrediens:

Sitron:

• Utmerket liteenergiøkningdet første om morgenen på tom mage.
• Inneholder elektrolytter som kalium, kalsium og magnesium som hjelper tilhydrere kroppen, spesielt når du våkner. [1]
• Antioksidant– fullpakket med vitamin C, som ikke bare er bra forstrålende hud, men gir også en kraftiginfeksjonsbekjemperogimmunitetsforsterker. (Det hjelper også kroppen å bekjempe frie radikaler som forårsaker aldring.) [2]
• Sitronsyre hjelper kroppenforbedre fordøyelsen. [3]
• Hjelperrensedine blodårer og arterievegger og dermed fremmesunn blodstrømog blodtrykk. [3]
• Renser også leveren vedfrigjør giftstofferog stimulerer mer enzymproduksjon. [3]
• Anti-inflammatorisk[4]
• Alkalisk– bidrar til å øke pH-nivåene dine slik at du kan bekjempe sykdommer med mer styrke.
• Inneholder flavonoider, som ikke bare er detkreftbekjempelsemen ogsåantibiotika. [5]
• Fettforbrenner– takket være deres høye vitamin C-innhold. (Personer med vitamin C-mangel er vist å oksidere mindre fett [6])
• 1 økologisk sitron om dagen, holder plagene unna!

Gurkemeie:

• Denne fetteren til ingefærroten inneholderCurcumin, dens aktive forbindelse.
• Curcumin har vist seg å være en kraftiganti-inflammatoriskforbindelse [7]
• Curcumin har også vist seg å være enanti-bakteriell, anti-viral og anti-sopp[8]
• Langvarig bruk av curcumin kan ogsåbeskytte hjernen din. Noen undersøkelser tyder på at dens nevrobeskyttende egenskaper inkludererkognitiv forbedring/forsterkningog 'nevrogenese' (vekst og utvikling av nevroner) [9]
• Kraftigantioksidantsom bekjemper frie radikaler, og dermed fremmecellehelse.[10]
• Tatt daglig, detforbedrer fordøyelsen:reduserer gass og oppblåsthet, stimulerer galleblæren og reduserer betennelse i fordøyelseskanalen. [11]
• Forbedrer blodstrøm/god sirkulasjonogforhindrer blodpropp. [12]
• Hjertehelse– beskytter mot hjerte- og karsykdommer. [1. 3]
• Anti-aldringog ser ut til å beskytte mot aldersrelaterte sykdommer. [14]
• Kreftbekjempelse– studier indikerer at det kan forhindre spredning av kreft (vekst) samt hemme utviklingen og metastaseringen. [15]
• Curcumin absorberes dårlig i kroppen, men ved å legge til en klype sort pepper kan absorpsjonen øke med 2000 % på grunn av piperin, molekylet som er ansvarlig for å gi pepper den sterke lukten. [16]
• Anbefalt dose for voksne er omtrent 1 teskje/dag, med mindre du har problemer med galleblæren, i så fall kontakt legen din.

Kajennepepper:

• Aktiv komponent kalles Capsaicin.
• Du kanbrenne opptil 50 ekstra kalorier per dagog redusere magefett. [17]
• Demper appetitten [18]
• Øker stoffskiftetdervedbrenner mer fett!(Daglig, langvarig bruk anbefales for maksimale fordeler.) [19]
• Capsaicin kan midlertidig øke kroppens fettforbrenningsmodus med opptil 16 %! [20]
• 1 ts. gir deg 44 % av den daglige verdien av antioksidantVitamin A, som du trenger for sunt syn, immunsystem, nevrologisk funksjon og sunn hud. [21]
• Antioksidant pakket– flavonoider, kalium, mangan, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, fenolsyrer, karotenoider, askorbinsyre, tokoferoler bidrar alle til å beskytte cellene. [22]
• Anti-inflammatorisk– Bidrar til å redusere betennelse og oppblåsthet som kommer fra matfølsomhet, infeksjoner og allergier. [23]
• Støtter normalt blodsukkerved å stabilisere glukosenivået. Også vist å fremme sunne insulinnivåer. [24]
• Anti-irriterende– Studier har funnet at cayenne ikke stimulerer, men hemmer syresekresjon, stimulerer alkali- og slimsekresjoner som hjelper til med å forebygge og helbrede sår. [25]
• Anti-sopp– Studier viser at cayenne er aktiv mot 16 forskjellige soppstammer, inkludert Candida. [26]
• Hjerte og blod helse– kan redusere dårlig kolesterol og kan bidra til å forhindre blodpropp, slik at mer blod kan strømme. [27]
• Daglig anbefalt dose er variert.
• Merk: Capsaicin kan samhandle med visse medisiner, for eksempel de som brukes til å behandle høyt blodtrykk eller diabetes, ifølge University of Maryland Medical Center. Det er best å konsultere legen din hvis du bruker reseptbelagte medisiner før du bruker.

Eplecidereddik (ACV):

• Hjertehelse -studier på rotter har vist at blodtrykket deres kan senkes av eddiksyren som finnes i ACV [28] og har også vist seg å redusere dårlig kolesterol i andre dyrestudier [29]
• Vekttap -ser ut til å ha en anti-fedme-effekt som øker 'fylde'-sensorene dine og reduserer derfor mengden mat som konsumeres. [30]
• Hvis du bruker ACV før et måltidputer energikrasjetter karbo-tungt/sukkerholdig måltid ved å senke glukose- og insulinresponsen – det bremser sukkerrushet i blodet. [31]
• Antimikrobielleffekt [32]
• Antioksidanteffekt – bioaktive stoffer som polyfenoler og vitaminer i ACV forsvarer mot oksidativt stress. [33]
• Anti diabetikereffekt – insulinfølsomheten har blitt forbedret gjennom eddikbehandling hos 19 % av personer med type 2-diabetes og 34 % med pre-diabetes. Eddiksyre i ACV kan forhindre fullstendig fordøyelse av komplekse karbohydrater ved enten å akselerere gastrisk tømming eller ved å øke opptaket av glukose i vev, noe som resulterer i reduserte blodsukkernivåer. [34]

Der har du det: over 40 fordeler ved å ta denne lille sugen daglig.

Gi eliksiren en sjanse for å se hva den kan låse opp for deg.

Lag et hellig morgenritual rundt det og drikk det hver dag med takknemlighet og intensjon.

Del Med Vennene Dine: