Dette gifte parets '3-timers natt' har vært en total forandring for forholdet deres

'Hvis du sitter fast i et spor med kveldene dine - prøv dette!'

På slutten av den lange dagen vil de fleste foreldre bare legge seg på sofaen, sette på litt reality-TV-bakgrunnsstøy og bruke TikTok for å koble fra hverandre. Det er normalt å bare ønske å rømme og dekomprimere og slappe av etter 12 timers forsøk på å holde barna i live.

Derimot, gifte par - lei av barn og jobb og liv - kan ofte miste hverandre - mister forbindelsen - fordi de bare er så utbrent. Jada, to-ukentlige datekvelder kan hjelpe, men de fleste trenger en forbindelse og å føle seg sett hver eneste dag. Så hvordan gjør foreldre dette uten å føle at det er et ork, spesielt når den eneste nedetiden er kvelden når vi er utslitt?

En kvinne anbefaler henne 'tre timers natt' ekteskapshack som, sier hun, har endret forholdet deres til det bedre.

gerber cereal recall

'Jeg ønsket å dele noe som mannen min og jeg begynte å gjøre i begynnelsen av året, og det har vært så morsomt og sånn som en game changer for hvordan kveldene våre blir,' Rachel Higgins begynte i hennes virale video.

«Så, før, etter at datteren vår har lagt seg, pleide vi å slappe av på sofaen, rulle på telefonene våre til vi var for trøtte og la oss. Så vi begynte å gjøre noe som vi kaller vår «tretimers natt».»

what oils kill fleas

Higgins forklarer at natten deres er delt opp i tre separate timer. Den første timen, som vanligvis starter rundt 19.00, er dedikert til å få ting gjort eller det hun kaller «produktiv tid».

'Så begynn med en rask opprydding av kjøkkenet eller bare som ting som har samlet seg i løpet av dagen, og så prøver vi å gjøre noe som enten ... har blitt utsatt eller vasket badet eller som å organisere pantryet eller hallskapet eller noe sånt, super tilfeldig som å slipe knivene. Alt som er produktivt for husholdningen,” forklarte hun.

Den andre timen av 'tretimersnatten' er dedikert til ekteskapet deres, og jobber for å koble sammen på et fysisk og følelsesmessig nivå etter en dag fylt med kaos. De legger bort telefonene og gjør noe utelukkende dedikert til ekteskapet.

'Så, det kan være ting som å dusje sammen eller 'ha det gøy' sammen, spille et spill sammen, eller bare som alt som vil få dere til å snakke og koble sammen eller som en debriefing fra dagen eller bare som å snakke om det dere gjør og liker planene for morgendagen eller liker hvordan det går eller hva som helst. Så, alt som vil knytte sammen og styrke og bygge opp ekteskapet ditt, fortsatte Higgins.

Den siste timen av 'tretimersnatten' handler om å gjøre noe, individuelt, det de ønsker å gjøre uten å dømme.

compare diaper prices

'Hvis du bare vil ligge på sofaen og rulle telefonen og se på TikToks eller hva som helst som å se YouTube-videoer, kan ikke den andre personen dømme det,' sa hun. Enten du liker å lese, leke eller strikke, er den timen for total innadvendthet med en aktivitet som best hjelper deg med å lade opp.

Flere TikTok-brukere kommenterte Higgins' video, og berømmet ideen og innrømmet at de også har en vane med å rulle etter mørket.

'Jeg elsker dette! Vi blir sittende fast i mønsteret med å rulle i timevis før vi sovner,' skrev en bruker.

non popular girl names

«Å sette av tid til disse tingene er SÅ VIKTIG! Jeg elsker at du gjør dette og at du deler det ❤️», delte en annen.

Higgins bemerket også i kommentarfeltet at å gjøre 'tre timers natt' hver natt er ikke realistisk. Men de prøver 3-4 ganger i uken. Selv bare én kveld i uken høres ut som det kan være fordelaktig for et ekteskap som kan sitte fast i et hjulspor. Så mange foreldre føler seg koblet fra ektefellen på grunn av stressfaktorene som følger med barna. Dette ekteskaps-'hakket' kan til og med deles opp i mindre biter (si en halvtime hver) hvis tre timer ikke var bærekraftig. Prøver definitivt dette!

Del Med Vennene Dine: