Anoreksi påvirker bare tenåringsjenter og andre myter
Min reise med spiseforstyrrelser startet da jeg var førsteårsstudent videregående skole . Jeg hadde en gjennomgripende følelse av å ikke passe inn ... av å være upassende. Og slik begynte en veldig lang vei med sult, tvangsøvelser, misbruk av avføringsmidler, daglig innveiing, osv. Spiseforstyrrelsen min ble en kilde til trøst for meg – jeg beskrev det til og med en gang for en terapeut som mitt sikkerhetsteppe. Hvis livet noen gang føltes ute av kontroll, kunne jeg trekke meg tilbake til et sted hvor jeg hadde kontroll. Eller det trodde jeg. Ironien er imidlertid min spiseforstyrrelse hadde alltid kontroll og jeg var ofte i spiral.
Spol frem til voksen alder, ekteskap og tre friske barn. Nå i midten av 40-årene hadde jeg ikke hatt noen forstyrrede spisetanker på mange, mange år. Det var noe som ikke en gang hadde kommet inn i tankene mine. Helt til jeg så et bilde av meg selv fra min yngre søsters bryllup. Og jeg hatet det. Jeg syntes jeg så forferdelig ut, spesielt sammenlignet med mine tynnere søstre. Og det var nok til at bryteren snudde i hodet mitt og spiseforstyrrelsen min kom ut av dvalemodus for å fortelle meg 'vel, du vet hva jeg skal gjøre.'
Jeg begynte umiddelbart å begrense kaloriene. Det starter alltid sakte ... i stedet for en hel yoghurt til frokost, spis bare halvparten. Så spiser ingenting. Spis en smoothie og noen mandler til lunsj. Fjern deretter mandlene. Jeg begynte å veie meg daglig. Jeg forventet å se det tallet gå ned hver dag og ble skuffet når det ikke gjorde det. Jeg følte meg som en fiasko, og jeg måtte tydeligvis prøve hardere. Noe som innebar å spise enda mindre.
baby led weaning breakfast
Ut av ingensteds ble jeg oppslukt av å telle kalorier … å bestemme hva jeg fikk «lov» til å spise. Unngå karbohydrater og sukker som om de var like farlige som heroin. Selvsagt gikk vekten av, og det raskt. Og folk begynte å legge merke til og komplimentere meg. Som, unnskyld ordspillet, mater beistet av spiseforstyrrelsen. 'Du synes jeg ser bra ut nå, vent til jeg går ned 10 kilo til.'
Det var ikke bare nok for meg å begrense kalorier og trene, jeg begynte å misbruke avføringsmidler igjen også. Spesielt hvis jeg følte meg skyldig over det jeg spiste kvelden før. Min mann og jeg deltok på en innsamlingsaksjon for styret han sitter i, og det var første gang på lenge jeg følte meg ute av kontroll over hva jeg måtte spise – jeg hadde ikke annet valg enn å spise det de serverte. Jeg forlot pengeinnsamlingen den kvelden og følte meg stor og feit og ekkel. Før jeg la meg den kvelden tok jeg fire avføringsmidler for å være sikker på at kroppen min skulle bli kvitt den maten.
Selvfølgelig spurte mannen min hva som foregikk, om jeg hadde det bra. Han spurte om jeg brukte avføringsmidler, da han visste at jeg hadde gjort det tidligere. Jeg løy for ansiktet hans og sa nei. Jeg ville faktisk gjemt de tomme avføringspakkene i skoesker i skapet mitt, så han ikke skulle finne dem. En dag prøvde min syv år gamle datter skoene mine, og hun fant dem. Hun spurte hva de var, og jeg løy og fortalte henne at de var vitaminer. Det var et ganske lavt øyeblikk for meg som mor.
rarely used girl names
I løpet av bare noen få måneder hadde jeg gått ned 40 kilo. Ingen av klærne mine passer. Jeg hadde brystsmerter og svimmelhet. Jeg hadde vanskelig for å sitte gjennom møter på jobben og fokusere på jobben min.
Og folk begynte å bli bekymret og snakke. Et par personer spurte mannen min om jeg hadde det bra. Min eldste sønn fortalte meg at jeg så rar ut fordi jeg var så tynn. Datteren min spurte meg hvorfor jeg aldri spiste dessertene vi bakte sammen. Det var veldig nøkterne øyeblikk for meg.
Jeg visste at jeg trengte hjelp fordi jeg mentalt ikke klarte å løsrive meg fra disse vanene. Jeg møtte en kliniker i en ideell organisasjon som spesialiserer seg på å gi ressurser og støtte til mennesker som sliter med spiseforstyrrelser. Hun fortalte meg at den yngste personen hun noen gang har møtt en var åtte år gammel og den eldste var 81. Og hun fortalte meg også at, basert på det jeg delte med henne, burde jeg ta permisjon fra jobben og innrømme meg selv til et delvis sykehusinnleggelsesprogram.
baby milk container
Å si at disse ordene føltes som et slag i magen er en drastisk underdrivelse. Jeg trodde hun ville gi meg navnene på noen terapeuter og ernæringsfysiologer, og jeg ville være på god vei. Jeg følte meg så skamfull. Her er jeg, i midten av 40-årene med en vellykket karriere og oppdra tre barn. Hvordan lot jeg ting komme til dette punktet? Burde jeg ikke ha dritten min sammen på dette tidspunktet i livet mitt? Jeg følte meg som et svakt og skadet menneske.
Jeg gråt hele veien hjem fra møtet med klinikeren, men så tenkte jeg «fy dette». Jeg kommer ikke til å la spiseforstyrrelsen min ta meg bort fra barna mine. Jeg skulle skru bryteren tilbake uansett hva det måtte til.
Jeg fant en fantastisk ernæringsfysiolog som jeg virkelig har æren for å redde livet mitt. Det tok en stund før tankegangen min endret seg og spiseforstyrrelsen min ble roligere. Det var ikke en sømløs prosess … det var utglidninger, det var tårer, det var mange følelsesmessige og fysiske ubehagelige øyeblikk. Men gjennom den reisen har jeg lært å stole bedre på kroppen min, å nyte mat igjen, spise hjemmelagde kaker med datteren min, og forhåpentligvis være et bedre eksempel for barna mine.
Del Med Vennene Dine:
