12 Trader Joes glutenfrie oppskrifter som ikke sparer på smaken
Legg igjen magesmerter ved døren.
Det er mye å fordøye når det gjelder forstå gluten- og hveteallergier . Beklager ordspillet. Symptomer som elveblest, magekramper og kvalme kan variere fra person til person, og allergien kan dukke opp fra ingensteds hos både barn og voksne. Den gode nyheten er at ved å eliminere visse matvarer fra kostholdet ditt (som kli, mel, hvete, couscous og pasta), kan du holde symptomene i sjakk.
Omvendt, selv om du ikke er cøliaki, kan det hende du ikke liker hvordan kroppen din føles etter å ha inntatt et glutenrikt måltid. Knepper du opp buksene på en restaurant? Ikke ideelt! Heldigvis, Trader Joe's tilbyr tonnevis av glutenfrie alternativer , så du ikke trenger å gå glipp av favorittmaten din. Pasta, granolabarer, supper, bagels, tortillachips - TJ's har tenkt på alt.
Denne menyen med Trader Joes glutenfrie oppskrifter dekker et bredt spekter av måltider (og fingermat !) til forskjellige typer verdslige retter, inkludert italiensk, meksikansk, Midtøsten og mer. Det er raske og enkle oppskrifter i siste liten, oppskrifter for late kokker, oppskrifter som er perfekte for å lage måltider, og oppskrifter som vil imponere gjestene dine. Mange av disse kan gjøres kjøttfrie også ved å bytte ut sjømat med tofu eller squash, og rødt kjøtt og fjærfe med soyachorizo, kikerter eller andre plantebaserte alternativer.
similac sensitive constipation
Sulten? Finn dine nye favoritt glutenfrie oppskrifter nedenfor.
1. Glutenfrie reker Scampi Tagliatelle
Selv med mais- og rismelbase, TJs glutenfrie tagliatelle har fortsatt pastanudlens beryktede båndform, som er flott for å tørke opp kremete og hvitløksauser som denne. For litt crunch, foreslår TJ's å toppe hver servering med et dryss ristet (og glutenfri) næringsgjær. Nå er det mer!
2. Ikke-Tortilla Quesadilla
TJs Egg Wraps er en enkel måte å komme seg rundt i oppskrifter der hovedingrediensen er tortillas. Fordi de ikke er så tykke eller tette som for eksempel meltortillaer, gjør fyllet alt det du snakker om, så ikke vær sjenert. Med disse no-tortilla quesadillaene , du kan bli litt gal med en solid blanding av oster, grønnsaker, salsaer og kjøtt, eller ikke!
old boy names
3. Tranebærappelsin maisbrød
Trader Joe's gjør en god jobb med å sørge for at glutenfrie kunder ikke går glipp av sesongens godbiter og oppskrifter. Hovedforskjellen i dette GF-alternativet er at det er laget med brunt rismel i stedet for hvetemel. Dessverre betyr det ikke at det tar kortere tid å bake. Du må vente 50 minutter før du kan grave deg inn dette tranebærappelsin maisbrødet , men du vil ha rester å nyte gjennom hele uken.
4. Chimichurri Fettuccine
I en klemme? Vel, du er heldig fordi TJs egg fettuccine pasta tar bare tre minutter å lage mat. Og hvis du virkelig ønsker å spare tid, kan du hente en pose frosne, ferdigkokte reker. Du spiser middag på bordet før vinen er skjenket.
5. Kick S'moreover Dip
Unn deg din favoritt sommersøte året rundt med denne gooey-to-perfection s'mores-dippen . Den 20-minutters oppskriften krever bare fire ingredienser, inkludert TJs veganske, glutenfrie marshmallows. Du kan gjøre det til en BYOC-fest (ta med dine egne informasjonskapsler) også!
similac pro sensitive 360
6. Hot Hot Shrimp Tacos
Panerte reker uten gluten? Tell oss med! Hvis du leter etter noe litt mer solid, kan du snu denne retten til en Hot Hot Shrimp Bowl-oppskrift med blomkålris og bønner.
7. Grillet Caprese på blomkålskorpe
Glutenfritt brød er ikke vanskelig å få tak i i dag og alder, men GF-brød som ikke smaker papp? Nå er det en annen historie. I denne oppskriften , lager du din egen blomkålskorpe ved hjelp av TJs frossen risede blomkål, egg og strimlet mozzarella. Selv om den er litt tidkrevende, er den perfekt for måltidstilberedende lunsjer.
8. Glutenfri gresskarravioli
Elsker du ikke når selve produktet er måltidet? Pop disse GF-babyene i kokende vann i ca. tre minutter, og bland deretter med ristede gresskarkjerner, salvie eller rosmarin, og nybarbert parmesan.
ghetto guy names
9. Slow Cooker Kylling Chile Verde
Enten du forbereder måltider eller mater en mengde, er crockpot-måltider det du bør gjøre. Bare sleng inn alt, fortsett dagen din, og når du kommer hjem har du middagen tilberedt og klar til servering. Denne oppskriften er også morsomt hvis du har lyst på meksikansk mat og er lei av taco og quesadillas.
10. Glutenfri dobbelostpizza
BYOP natt minus oppblåsthet og fordøyelsesbesvær! TJs glutenfri pizza skorper inneholder blomkål, maisstivelse, rismel og kikertmel. Noen av våre favorittpizzaideer inkluderer: bøffelkyllingpizza, BBQ kyllingpizza, hvit pizza, veggisepizza og Hawaiin.
11. Chunky Spicy Shakshuka
Et 10-minutters måltid som ser ut som det kom rett ut av et magasin, TJs Chunky Spicy Shakshuka-oppskrift krever fem ingredienser, hvorav bare én du virkelig trenger å lage mat. Par det vil ditt favoritt glutenfrie brød, ristet, selvfølgelig.
12. Shawarma kylling- og rissuppe
En krydret snurr på den elskede kylling- og rissuppekombinasjonen, denne smakfulle oppskriften sentre rundt Trader Joe's Shawarma Chicken Thighs, som som du kan gjette ut fra navnet, allerede kommer marinert. For å spare deg selv for litt tid (og retter), ta en beholder med hakkede gulrøtter, løk og selleri, også kjent som mirepoix. Denne retten gir omtrent åtte porsjoner, noe som gjør den til et annet praktisk måltidsforberedelseshack.
Del Med Vennene Dine:
