Slik lærer du barna å snakke opp når de er ukomfortable

'Velg ubehag, og velg det som vil hjelpe deg, ikke skade deg.'

Du vet at ansiktet du lager når du er Stakk i en samtale Du vil absolutt ikke være i? Hjernen din skriker på deg for å forlate, men du holder et høflig smil, prøver å se etter enhver avkjørsel, og prøver å ikke komme av som uhøflig - Men slutten ser det aldri ut til å komme.

russian girl name

Vi prøver ofte å lære barna å unngå Upassende eller ubehagelige samtaler, men vi kan ikke vite med sikkerhet at de ikke havner i ett. Det er lett å føle seg 'fanget' i en uønsket samtale. Så når Charisse Sims ' 9 år gamle datter fant seg selv i den situasjonen, hun lærte henne nøyaktig hvordan hun skulle komme seg ut av det.

'Umiddelbart, da hun begynte å ha den samtalen, kunne jeg se på ansiktet ditt at du følte deg ukomfortabel,' sa Sims til datteren i en Instagram -hjul. 'Når du har den følelsen, bør svaret ditt på dem være,' Jeg føler meg ukomfortabel i denne samtalen. La oss snakke om noe annet. '

Sims fikk datteren til å øve på å gjenta uttrykket tilbake til henne noen ganger, og spurte henne om hun følte seg ukomfortabel med å si det. Hun sa ja - og ærlig talt, hvem ville ikke være det?

'Hvilken er et lengre ubehag, tar 10 sekunder å si: 'Jeg føler meg ukomfortabel i denne samtalen. Kan vi snakke om noe annet?'' Spurte Sims. 'Eller sittende i en 20, 30 minutters samtale som du føler deg ukomfortabel i?'

Woah. Å skrive den ned til min egen personlige bruk, TBH.

Barn (og til og med voksne) kan havne fast i ubehagelige situasjoner av frykt for å gjøre det enda vanskeligere ved å snakke opp. Men vi må endre tankesett og minne oss selv på at ubehaget ved å snakke opp bare er midlertidig.

'Det er ubehagelig å fortelle at folk stopper. Det er ubehagelig å være,' Jeg liker egentlig ikke det du gjør, 'fordi du er bekymret for at du kommer til å skade følelsene deres, og du vil at de skal like deg,' fortsatte Sims. 'Men det er også ubehagelig å sitte der og være ukomfortabel i lang tid. Så velg ditt ubehag, og velg det som kommer til å hjelpe deg, ikke skade deg.'

Kommentarseksjonen takket Sims for at hun ga datteren (og alle av oss) verktøyene vi trenger for å beskytte oss selv.

'Jeg elsker kjærligheten du gir datteren din ved å gi henne de' våpnene 'eller' skjoldet 'til å gå gjennom livet. Jeg lærer av denne leksjonen du lærer meg selv,' sa en bruker.

'Takk for at du modellerte dette. Det fikk meg også til å tenke på de gangene jeg har vært vitne til at sønnen min sa: 'Jeg vil ikke snakke om det akkurat nå', og jeg er så glad for at han føler seg bemyndiget til å stole på hans intuisjon og bruke stemmen hans,' skrev en annen mor.

'Voksen kvinne her ... men takk mamma ... alle trenger å ha denne samtalen så tidlig som mulig i livet,' la en annen til.

Rop til Sims for denne viktige leksjonen om å opprettholde vår autonomi og beskytte våre grenser.

Del Med Vennene Dine: