Foreldre, det er på tide for oss å bli reelle om kvelning
Aynur_sib / iStock
Hvordan kan jeg gi barnet mitt en cracker når det kan kveles i en blokk i samme størrelse ?!
Hvordan kan hun muligens tygge frukt uten tenner?
Hun kneblet på en cracker, så hun er ikke klar!
Det er farlig…
Jeg vet at mange av dere er nervøse for å gi barna dine mat som lett passer i deres små hender. Tross alt tilbringer du mesteparten av dagen flittig forfølgelse av dem for å sikre at de ikke legger små gjenstander i munnen av frykt for at de kveles.
Dette er skummelt og forvirrende. Jeg forstår! Jeg vet det fordi du forteller meg det. Som fôrterapeut og venn til mange nye foreldre har jeg lyttet til denne frykten. Jeg ser det også i øynene dine når jeg foreslår at du prøver et stykke frukt eller en cracker for første gang. Jeg holder på hånden din og beroliger deg når vi ser på kjeruben din utforske det nye faststoffet. Vi ser babyen din skalere hans første av mange nye fjell og snuble og komme opp igjen. Uten tvil er det skremmende.
Det er imidlertid en forskjell mellom skummelt og farlig.
snuggle me age range
Jeg vet at jeg umulig kan forstå hvordan det er å gi et eget barn noe som er potensielt farlig. Det er sant, men jeg kan fortelle deg at jeg har sett noen jeg elsker kveles. Moren min kvalt en kake mens vi gikk i et kjøpesenter da jeg var 12. Det var skremmende. Jeg begynte å skrike, og en god samaritan ga moren min Heimlich til å utvise den hvite sjokolademakadamiaen som ble plassert i luftrøret hennes.
Hvorfor forteller du meg denne fryktelige historien mens du forteller meg at jeg ikke skal bekymre meg for kvelning ?!
For det første, for å fortelle deg at jeg forstår hvorfor du er redd, er frykten for kvelning ekte og visceral. Jeg forstår.
For det andre å lage et støpsel for å ta et førstehjelps- og HLR-kurs slik at du vet hva du skal gjøre hvis noe skjer med barnet ditt eller noen andre rundt deg. (Takk til den gode samaritan på Garden State Plaza i 1995, hvem du enn er!)
For det tredje å påpeke at kvelning kan skje når som helst og i alle aldre, men visse omstendigheter gjør det mer sannsynlig. Jeg vet at du er bekymret for å gi 1-åringen din en cracker, men jeg er mye mer bekymret akkurat nå for at 3-åringen din går rundt med en bolle med druer eller løper mens du spiser fruktsnacks.
Hvis du vil implementere en regel som vil bidra til å redusere barnets risiko for kvelning, kan du prøve favorittregelen min: Du sitter mens du spiser. Småbarnet ditt kan spise snacks eller løpe rundt, men ikke samtidig. Førskolen din kan prøve å spise en gulrot som en kanin, men ikke mens du hopper rundt som en. De kan sitte på fanget, en sofa, en parkbenk eller bakken. De trenger bare å være det sittende .
Jeg vet at barn ikke liker regler, spesielt de som vi voksne ikke følger selv. Du kan prøve å implementere sit-and-eat-regelen som en husholdning (og det kan bli den siste kjepphest dietten siden det faktisk reduserer snacks!). Imidlertid er det sannsynligvis ikke veldig realistisk i våre harrige liv. Som voksen trenger du ikke sitte mens du spiser fordi du allerede har lært å spise. Barna dine lærer imidlertid fremdeles.
Å spise krever mye kognitiv innsats og oppmerksomhet før det blir automatisk. Barnet ditt må fokusere oppmerksomheten mot å spise og alle orale motoriske ferdigheter og sensorisk integrasjon det krever. Som med alle andre komplekse motoriske aktiviteter krever mestring erfaring. Og dette bringer meg til mitt siste punkt, den herculeanske oppgaven med å spise tar øvelse.
Øv med forskjellige teksturer og størrelser på matvarer for å hjelpe barnet ditt å lære å kontrollere tungen og på en tryggere måte navigere maten rundt munnen. Puréed babymat gir dem ikke denne praksisen. Hvis barnet ditt ikke møter fast mat før de er 16 måneder, kommer de ikke til å vite magisk hvordan de skal kontrollere disse matvarene i munnen bare fordi de er kronologisk eldre. De utvikler bare disse ferdighetene gjennom trening, og forbedrede ferdigheter betyr tryggere spising og lavere risiko for kvelning.
Øvelse vil ikke alltid være pen. Når et barn lærer å sykle, faller de ofte av flere ganger. Det er sannsynlig at du vil se barnet ditt spytte, sputter, kneble og kanskje kaste opp. Derimot, knebling er ikke kvelning . Knebling kan se skremmende ut, men det er utrolig beskyttende.
Å spise trygt betyr at et barn lærer å få ut mat så mye som det lærer å tygge og svelge trygt. Knebrefleksen på et spedbarn er mye nærmere tungen foran enn vår, og det er bare gjennom gjenstander og mat i munnen (igjen, opplevelse) at gag-refleksen migrerer lenger tilbake på tungen og til slutt til baksiden av tungen. hals.
Så hvis du tilbyr barnet ditt en ny mat og de begynner å kneble, sett deg på hendene et øyeblikk og la dem øve på å få den ut før du skynder deg inn for å hjelpe. Ta på deg det beste flyvertinneansiktet ditt (det som masker frykten din), og feir dem da de prøver en ny mat. Barnet ditt vil mest sannsynlig reagere på bekymringene dine mer enn gagrefleksen deres, så prøv ditt beste for å holde deg positiv, selv om du svirrer på innsiden. Det er mye forskning som bekrefter hvor reaktivt et barn er på følelsene dine (sjekk ut Joseph Campos arbeid å lære mer). Faktisk kan barnet ditt ikke prøve en ny mat bare fordi ansiktsuttrykket ditt sier Vær forsiktig!
Foreldre, jeg vet hvor lite støtte det er for deg i dette arbeidet. Jeg mener ikke å bagatellisere deg eller gjøre noe med fôringsoppgaven. Dette er et nytt, angstløsende område for deg, og jeg har den største respekt for hvor hardt du jobber og hvor mye du elsker barnet ditt.
Jeg skulle ønske jeg kunne være der for hver av dere å holde hånden gjennom dette, men ikke vær redd for å be om hjelp. Be et familiemedlem, en venn eller en nabo være der ved siden av deg mens du gir barnet ditt en ny mat. Du vil føle deg bedre å vite at du ikke er alene. Ikke vær redd for å spørre andre foreldre om deres fôringsopplevelser eller for å snakke med lærerne på barnas barnehage. Ta kontakt med en fôrterapeut, som meg selv, hvis du trenger mer informasjon. Det tar en landsby!
Del Med Vennene Dine:
