En foreldreveiledning for svulst, svulst, magetid: Når babyen trenger å starte og hvordan du gjør det

Babyer
Søt babyjente som ligger på magen på sengen og lærer å krype

d3sign / Getty

Nytt foreldre kommer med mange spørsmål: Hvordan passet denne syv pund søta i magen min? Er min baby bowlegged ? Gjør min babyen har kneskål ? Hvorfor er min baby buer ryggen ? Spørsmålene slutter bokstavelig talt aldri. Og ikke bare spørsmål; vil du høre mange forvirrende ord alle forventer at du forstår. Som, magetid. Etter å få en baby , vil du høre mye om magetiden. Mye. Men hva er magetiden, akkurat? Hvordan hjelper du babyen med å gjøre det, og hvorfor er det så viktig? Og når begynner du? Ikke stress. Denne grunning blir din favoritt kilde og er fylt med tips og råd om magetid.

I SLEKT: 7 morsomme og engasjerende måter å leke med din nyfødte på

Hva er magetid?

Første ting først, hva er det? Magetid er en god øvelse for babyen din, da den hjelper med motorisk utvikling og styrker musklene. Når det er sagt, kan magetid være en forvirrende tid for en baby. Siden magetid hjelper til med å bygge og styrke babyens nakke- og skuldermuskulatur, kan det hende at de ikke føler seg trygge på å være i en mage-ned-stilling først. Derfor må foreldre vite den riktige måten å utforske denne utviklingsfasen på.

Når skal du starte magetiden

Mange barneleger foreslår at magen begynner kort tid etter at babyen din kommer hjem fra sykehuset, rundt to-ukersmerket. Mage tid vil til slutt hjelpe deg baby begynner å krype , så det er bra å gjøre tidlig. Igjen, babyen din kan hate posisjonering. Til tross for gråt, ikke bekymre deg - det er en relativt normal respons. Andre babyer vil glede seg over endringen, så det er vanskelig å fortelle hvordan det nyfødte barnet ditt kan reagere. Det er viktig å være der med barnet ditt i magen; å ha deg nær vil forsikre at alt er i orden.

Prøv å gjøre magen når babyen din er godt uthvilt, men ikke umiddelbart etter fôring; rett etter en bleieskift vil også fungere.

Hvor lang tid skal nyfødt mage være?

Som alle nye øvelser, kan du jobbe deg opp til lengre perioder når nyfødte er på magen. Du kan også bryte opp tiden babyen din er på gulvet. Generelt sett bør du prøve å få minst 15 minutter med magetid per dag. Du kan gjøre fem minutter om morgenen, ettermiddagen og kvelden mellom lurene til babyen for å hjelpe til med å bryte den opp og gjøre det mindre utfordrende for nyfødte.

Hvordan gjøre Tummy Time

Du trenger ikke massevis av tilbehør, men det er best å være forberedt. Noen foreldre velger å ta mage i et lekegymnastikk laget for babyer. Det er mange gode ting baby lekematter for nyfødte som vil gi deg både en trygg og komfortabel plass. Disse innendørs løsningene er perfekte, da de fleste har mange fargerike distraksjoner som vil hjelpe babyen din å bli underholdt. Hvis du ikke har en ennå, vil til og med et rent håndkle fungere. Du vil være sikker på at gulvet er rent for smuss eller rusk.

Noen foreldre føler også at puter kan bidra til å gi babyen ekstra støtte. Hvis babyen din har det vanskelig, kan du prøve å bruke en pleiepute, babystol , eller en annen støttende metode. Bare vær sikker på at du holder nøye med babyen din i løpet av denne tiden. Etter hvert kan du ta puta bort når den lille blir sterkere og mer selvsikker.

Å legge noen leker eller vennlige gjenstander rundt babyen din kan også være nyttig, spesielt for litt eldre spedbarn. For å starte, legg babyen din på magen og sørg for at de hele tiden blir overvåket. Hvis babyen din begynner å gråte, kan det føles alarmerende. Sørg for å være beroligende og støttende, og gratuler babyen din med myk ros under og etter hver økt. Hver baby er forskjellig, men det blir lettere for dere begge med litt øvelse og modifikasjon.

Mage tid øvelser

Selv om magetiden er en fin måte for babyer å bygge muskler som utvikler seg, vil noen nyfødte heller ikke. Hvis babyen ikke føler det, kan du endre ting litt med disse mageøvelsene.

  • Bli med på moroa og legg babyen på deg mens du ligger, slik at du er bryst mot bryst. På toppen av å være søt, er nyfødte også utrolig nysgjerrige (aka nysgjerrige), og de vil se på ansiktet ditt. Deres ønske om å stirre på deg vil 1) gi dem noe interessant å se på og 2) hjelpe dem med å bygge nakkemuskulaturen.
  • Eller du kan sitte på gulvet med bena ut og få babyens bryst lene seg mot dem. I denne posisjonen til å gni ryggen og berolige dem hvis de gråter i magen.
  • Ta en treningsball eller hvilken som helst ball som er større enn barnet ditt, og legg dem oppå den med magen som berører ballen. Det hjelper å legge et uklart teppe på ballen først, så det er mer behagelig. Legg hånden på spedbarnet og ballen, og rull den sakte bakover eller gi den litt sprett. Dette er en mer spennende form for magetid.

Fordeler med mage tid

Foruten de sterkere kjerne- og nakkemuskulaturen, styrker magetiden babyens hodestøtte. I sin tur kan dette også bidra til å forhindre at babyer får flate flekker på hodet. Siden babyer ikke beveger seg for mye etter fødselen, noen ganger babyens flate flekker kan oppstå hvis de er i en posisjon for lenge. Et av hovedmålene for magetiden er at en baby skal holde og løfte hodet. Med magetiden jobber de med musklene for å få dette til å skje før enn senere. Denne utviklingsøvelsen kan også bli mindre skummel og skremmende for babyen din når det skjer. Å kunne løfte hodet helt skjer vanligvis hos babyer som er fire måneder gamle.

Når det er sagt, ikke bekymre deg hvis hodet til den lille fortsatt er skjelven, mamma. Alle babyer og barn er forskjellige og når utviklingsmål i sitt eget tempo. Hvis du føler at babyen din står bak motoriske ferdigheter, kan du snakke med barnelege om andre grep å ta. De er din beste ressurs når det gjelder diagnostisering av eventuelle problemer eller tilbakeslag.

Del Med Vennene Dine: