Nyttårsforsettene jeg tar som 3-barnsmor

Fordi dette er året jeg fokuserer på det som betyr mest for meg. (Og det er ikke vekttap.)

Jeg elsker nyttårsforsetter. Jeg elsker den festlige følelsen av å starte et nytt år, og jeg elsker kysset farvel (eller forbannelse, jeg dømmer ikke) vi gir til et år som nettopp er over. Selv om jeg fortsatt hevder at mitt 'ekte' nyttår begynner med tilbake-til-skolen-sesongen som mor, er det noe med å lage vedtak i januar det føles bare riktig. Og i år, som trebarnsmor, har jeg noen superspesifikke vedtak i tankene å hjelpe til med 2025 er det beste året for meg og familien min .

2024 var et stort refleksjonsår for meg. Jeg føler at jeg ble veldig selvbevisst det siste året, og jeg er ikke sikker på hvorfor. Kanskje fordi det var det første året på 10 år jeg ikke aktivt planla familien vår? Jeg var ikke gravid eller ammet eller forestilte meg hvordan det ville være å få flere barn. Jeg var i stand til å synke inn i familiedynamikken vår på fem, og jeg følte at jeg måtte investere fullt ut i meg selv, mannen min og de tre jentene våre på en måte jeg ikke hadde gjort før. Men det betyr at jeg også var i stand til å se feilene mine og finne ting som oppriktig irriterte meg – som å bli stresset hver dag rundt 17.00. fordi jeg ikke visste hva som var til middag eller at jeg følte meg overveldet og kvalm etter for mye tid med å rulle på telefonen min.

essential oil for hemorrhoid

Så jeg gjør 2025 til følelsens år god . For meg, selvsagt, men også for familien min. Det er så mange måter jeg ønsker å stille opp for dem, men jeg kan ikke gjøre det hvis jeg ikke dukker opp for meg selv, vet du? Jeg vil ikke bare tro at jeg gjør en god jobb med å ta vare på meg selv; Jeg vil vite at jeg er det. Jeg ønsker å fokusere på det som er viktig for meg - kvalitetstid med familien min, min mentale helse, en lykkelig husholdning - og gjøre det om til en liste med vedtak.

Noen av disse føles brede, men jeg kjenner intensjonene mine bak dem alle. Og ingen steder her inne er noe sånt som 'gå ned 50 pund' eller 'slutte å spise ute så mye' fordi jeg vil gi meg selv rom til å leve uten å føle meg innlemmet i hvilken løsning jeg har laget. Men halvere skjermtiden min? Sørger for at jeg bokstavelig talt berøre gress hver dag? Vet du hva som er til middag, selv om det bare er grillet ost? At alt betyr noe for meg dypt nede i kjernen min - og det betyr at jeg kan gjøre dem.

Gå ut hver dag.

Ikke for å løpe, ikke for å få posten, og vi teller absolutt ikke de 17 sekundene det tar meg å gå fra inngangsdøren til minivanen min 80 ganger om dagen mens jeg fører barn over alt. Jeg går utenfor . Jeg skal på tur med en termos kaffe; Jeg sitter på trappen foran verandaen og lukker øynene; Jeg går rundt i bakgården min og minner meg selv på hvor heldig jeg er.

Det er et populært foreldreråd: Når barnet ditt trenger en tilbakestilling, ta dem med ut. Og dere, noen ganger jeg er den som trenger en tilbakestilling mer enn noen andre. Så jeg tar meg selv ut.

Slutt å dokumentere med sosiale medier i tankene.

Jeg har alltid vært litt av en romantiker. I midten av et øyeblikk vil jeg stoppe for å ta alt innover meg, og lover meg selv at jeg skal huske det senere. Å ha et kamera i lommen til enhver tid har vært en glede for den siden av personligheten min, men jeg har lagt merke til de siste årene at jeg har dokumentert mer med sosiale medier i tankene enn meg selv.

Jeg elsker Instagram og bruker det som min egen lille dagbok, men det gikk opp for meg at noen ganger rammer jeg ut et perfekt bilde eller bilde, ikke for meg selv, men slik at jeg kan dele det på sosiale medier. Og jeg vil ikke ha det presset lenger. Jeg vil dokumentere jentene mine og livet vårt sammen fordi jeg vil – enten det ser «bra ut for nettet» eller ikke. Jeg vil skrive ut bildene mine i år og journalen i stedet for å dele tanker på Instagram og beholde disse dokumenterte øyeblikkene for familien vår å se tilbake på. En dag kan sosiale medier være borte, og hva så?

Måltidsplan.

Og jeg mener ikke å bruke hele søndagen på å hakke mat og legge den i fryseposer med etiketter - jeg mener bare å vite hva vi skal spise hver dag. Få ting stresser meg mer enn barna mine spør meg når jeg henter dem på skolen hva som skal til middag når jeg ikke har peiling. Å ta en rask titt gjennom pantryet og kjøleskapet hver morgen, selv om det eneste måltidet jeg kan komme på er frokostblanding og peanøttsmørtoast, vil lindre så mye stress og overveldelse jeg føler.

cheapest diapers online

Halver skjermtiden min.

Hvis du ikke har sett på skjermtidsstatistikken din på en stund, kan du kanskje forberede deg. Selv når jeg synes jeg er så flink til å ikke være på telefonen, blir de tankeløse 30-minutters rullene med kaffen min om morgenen eller mens jeg venter på en avtale. Da jeg innså at noen dager logger jeg på seks til åtte timer på telefonen min med ikke noe å vise for det? Brutto. Ikke rart jeg føler meg så overveldet og stresset.

Behold dette mantraet: Dette skal være morsomt.

Jeg er Clark Griswold i familien min. Jeg kommer opp med forseggjorte planer og blir hyperfokusert på å gjøre ting til det BESTE og MEST GØYE og skape KJERNEMINNER, og så føler jeg at det hele var bortkastet på slutten når noen kranglet om snacken sin eller noen gråt eller noen sa: 'Jeg kjeder meg,' midt i en episk filmkveld. Men jeg lover meg selv i år å ha dette mantraet i bakhodet: Dette skal være gøy. Hvorfor blir jeg så stresset? Hvorfor ødelegger jeg øyeblikket for en utendørs piknik ved å insistere på at vi har skivede agurker når ingen kommer til å spise dem? Hvorfor føler jeg meg irritert hvis barna mine vil spille videospill med meg i stedet for å jobbe med et puslespill?

Dette skal visstnok være moro .

Hold deg til min egen sengetidsrutine.

Det er få ting jeg elsker mer enn en leggetid. Til og med å gjøre jentene mine med dem - bad, hårbørsting, kose seg til sengehistorier og lys ut - gjør meg godt, og jeg vet hvor god leggetid er for meg også. Det er lett å komme av sporet, enten det er fordi jeg går ned trappen for å spille et show med mannen min eller bestemmer meg for å vaske kjøkkenet i dybden i stedet, men jeg ønsker virkelig å prioritere det i år slik at jeg kan føle meg like trygg og avslappet som barna mine gjør det.

Hold minivanen min ren.

Vet du hvor irriterende det er å ha en minivan med setene på tredje rad nede flatt og fortsatt føler du at du ikke har plass til dagligvarer? Jeg må holde denne minivanen på en rengjøringsplan i år. Mens jeg elsker å ha ting som ekstra bleier og våtservietter eller en stabel med rene klær og snacks i baksetet, må alle de ekstra lekene og tullet som samler seg i bilen vår bort. Det ville gjort at vi alle puste litt lettere, tror jeg.

Bruk hobbyene mine som humørforsterkere.

Jeg er en kreativ person, og jeg vet at i det øyeblikket jeg føler at jeg glir over i en funk - selv om det bare er en tilfeldig 'ugh, jeg har ikke lyst til å bevege meg i dag'-funk - å være kreativ ved å skrive eller bake eller sy umiddelbart løfter humøret mitt. Like øyeblikkelig , det er det villeste. Så i stedet for å fortelle meg selv at jeg er for opptatt til å nyte hobbyene mine, gjør jeg dem til en del av min egen daglige egenomsorg. Enten det betyr 20 minutter å skrive midt på dagen eller å trekke frem et syprosjekt å jobbe med etter leggetid, fortjener jeg å få det humørløftet.

2025 er mammas år – og å gjøre henne til den beste, lykkeligste versjonen av seg selv garanterer at alle får det beste av meg.

Del Med Vennene Dine:

baby proofing cabinet latches