celebs-networth.com

Kone, Ektemann, Familie, Status, Wikipedia

Hvordan lære barn å svømme: Splashy tips for å vite om svømming for nybegynnere

Barn
mieke-campbell-vdprgvmmxmw-unsplash (1)

Mieke Campbell / Unsplash

Det er en anstendig sjanse for at du, som mange mennesker, husker når (og hvordan) du først lærte å svømme. Kanskje det er fordi du var redd for vannet og møtte livet - og bassenget - med en udiagnostisert angstlidelse. Eller kanskje foreldrene dine registrerte deg for svømmetimer, men din lokale KFUM hadde ikke plass i budsjettet til ekte floaties , så de bundet tomme blekemiddelflasker sammen med et par strømpebukser, la dem rundt de små armene dine og ba deg hoppe rett i kiddo. Eller kanskje det er fordi du lærte å svømme i løpet av en familieferie full av morsomme minner og alle farens vitser. For andre - som de som bodde et sted med et basseng eller i nærheten av en svømmbar vannkropp - er det kanskje ikke en del av barndommen som i det hele tatt skiller seg ut og bare er noe de alltid har husket å vite hvordan de skal gjøre.

Nå som vi selv er foreldre, er det en god sjanse for at - liker det eller ikke - vi skal spille en rolle i hvordan barna våre lærer å svømme. Selvfølgelig, selv om foreldrenes best planlagte planer ikke alltid har det tiltenkte resultatet, som du sannsynligvis allerede har lært (mange ganger). Vi gjør bare det vi synes er best for barna våre, og håper på det beste. Hvis du er den som har til oppgave å være familiens svømmeinstruktør, kan du vite hva du kan lære barn å svømme slik at du endelig kan glede deg over alt vannspill du har lyst til.

I SLEKT: 8 morsomme og familievennlige biljardspill å spille med barnene dine

Svømming for barn og andre nybegynnere

Før vi går videre, er det viktig å merke seg at begynnende svømmere i alle aldre bør begynne med å jobbe med en utdannet og sertifisert svømmeinstruktør. Hvis du som foreldre tilfeldigvis er en, er det flott. Men hvis du ikke er det, og selv om du gjør det teknisk sett vet hvordan du skal svømme, vil du absolutt at barnet skal lære av en profesjonell, der de lærer alle de beste teknikkene og sikkerhetspraksis.

Hvordan lære barn å svømme

Når barnet ditt har det grunnleggende, kan du fortsette å hjelpe dem med å øve og forbedre seg når du får muligheten. Hvis du er usikker på hvor du skal begynne, er det noen grunnleggende instruksjoner med tillatelse fra Healthline :

  1. Gå i vannet med barnet ditt, hold armene eller hendene for å holde dem flytende.
  2. Hold fast i barnet ditt under armhulene, og sørg for at det er rolig. Be dem om å inhalere, strekke armene ut som Superman, og blåse bobler i noen sekunder under vann for å øve på å puste ut.
  3. Gjenta prosessen hvis barnet ditt er rolig, denne gangen gi slipp. Dette vil gi dem en sjanse til å flyte i opptil fem sekunder.
  4. Hold fast i barnet ditt under armhulene og la dem blåse bobler i vannet mens du sakte går bakover i vannet.
  5. Gjenta prosessen, men få dem til å sparke føttene opp og ned.
  6. Gjenta forrige trinn og la gå.
  7. Når du lærer hvordan du inhalerer, ber du barnet løfte hodet opp av vannet, puste inn og bevege armene og hendene fremover.

Den første ferdigheten enhver svømmer burde lære

For barn kan det være overveldende og litt skummelt å sette hodet under vann. Men å lære innsiden av svømming, nedsenking av ansikt og øre er et must, og det første barna bør lære. Når barn blir komfortable med vann, kan de dykke dypere inn i treningen. Det er også viktig for deres sikkerhet å lære å sette hodet under vann uten å få det i nesen eller kvele seg i vannet.

Videodemonstrasjoner om å lære barn å svømme

Selv når du ikke har tilgang til et basseng eller ikke-forurenset, trygt vann, kan det være nyttig for deg å se svømmeinstruksjonsvideoer med barnet ditt. Dette gir dem et annet perspektiv på hva de har lært, og bidrar til å styrke riktig form for forskjellige teknikker. Her er noen videoer å sjekke ut:

Lær barnet ditt å svømme uten stress

Det er et mektig stort krav å gjøre, men også: vi lytter.

Hvordan lære barnet ditt å trå vann

En svømmeinstruktør som heter Clive, rettet mot barn mellom to og fem år, veileder deg gjennom hvordan du kan vise barnet ditt hvordan du skal trå vann.

Full YMCA begynnende svømmeklasse for førskolebarn

Denne KFUM er legitim: den har ekte flyt og alt. Ikke en eneste tom blekemiddelflaske bundet til barnets arm via taupe strømpebukse i sikte.

Flyter foran og bak

En intro til en grunnleggende - og veldig viktig - svømmeferdighet.

Bubbles & Breathing

Siden dette er to av de aller første ting et barn lærer i svømmeklassen, kan det hjelpe å minne dem om disse viktige aspektene ved svømming, til de blir andre natur.

Tips om svømmesikkerhet

Å lære å svømme er en veldig morsom aktivitet, men det er viktig å øve på sikkerhet. Her er noen tips du kan dele med barnet ditt for å holde dem beskyttet.

  • La aldri barn være i nærheten av vann alene, og lær dem aldri å svømme alene.
  • Sørg for at barna spytter ut tannkjøttet før du svømmer for å forhindre at de kveles av det i vannet.
  • Hold barn borte fra vann når det er lyn eller i tordenvær.
  • Når du svømmer i elver, innsjøer eller i havet, må du huske bassengleker og vannvinger er ikke sikkerhetsutstyr. Hvis du skal til en naturlig vannkropp, ta deg noen faktiske redningsvester.

Del Med Vennene Dine: