Emetophobia - Realiteten bak fobien de fleste tror de har (men ikke)
Så lenge jeg kan huske har datteren vår vært redd for å kaste opp. Ikke bare uvillig til ideen, men virkelig, dødsredd for den.
I SLEKT : Kan stress gjøre deg syk? Dusinvis av stille måter kroppen din blir påvirket av stress på
Min mann og jeg skjønte ikke helt forskjellen før det siste året eller to. Vi antok at tenåringen vår bare hadde en mer intens enn mest forakt for oppkast og noe angst som fulgte med det . Det var ikke før hun sluttet å gjøre ting hun elsket og fant seg selv ute av stand til å gå til selv de mest verdslige steder, som matbutikken eller ut på en restaurant, at vi skjønte at det var noe dypere.
Datteren vår sjekket tvangsmessig utløpsdatoene og ba oss hele tiden om å lukte på maten hennes, og trengte forsikring om at det var greit å spise. Hun ville ikke gå i nærheten av noen som hadde klaget på noen ubehag i magen. Hvis noen til og med nevnte ordet «oppkast», ville hun gå inn i en engstelig tilstand. Hun måtte alltid sitte i midtre baksete eller foran i bilen, selv om hun faktisk ikke hadde blitt bilsyk siden hun var ett år gammel.
Jeg begynte å legge to og to sammen og spurte henne en dag om all angsten hennes hadde med å kaste opp. Hun sa ja. Bortsett fra litt sosial angst, handlet hver frykt som slukte tankene hennes om det.
Jeg googlet «frykt for å kaste opp» og fant det offisielle ordet for det – emetofobi . Nå er det ingen av oss som liker å kaste opp, selvfølgelig. Det er helt naturlig å ha aversjon mot oppkast . Men emetofober misliker det ikke bare eller hater det, de frykt den.
I motsetning til mange frykter, kan emetofobi lett påvirke en persons hverdag og til slutt bli totalt ødeleggende. Emetofober er i hovedsak redde for sin egen kropp, og det er ingen mulighet for å bli syk. Hvem som helst, når som helst, kan bære rundt på et smittsomt magevirus og ikke vite det. All mat kan være forurenset med matbåren sykdom. De fleste av oss lever livene våre med å forstå de langvarige mulighetene, men ikke tenk på dem. Og selv om vi gjør det, er vi i stand til å børste det raskt.
Emetofober kan ikke gjøre børsten. De bekymrer seg for muligheten for å kaste opp hele tiden . Ironisk nok forårsaker frykten og angsten over det ofte fordøyelsesbesvær, og når du har en klinisk frykt for å kaste opp, blir enhver følelse i magen tolket som kvalme, som starter en ond sirkel av angst og kvalme (eller oppfattet kvalme), som fører til til mer angst, noe som fører til mer kvalme.
For datteren vår tok den angsten til slutt over alt. Over en periode på måneder så vi vår lyse, søte, morsomme, talentfulle 16-åring bli en eremitt. Hun begynte å slite med å gjøre alt hun pleide å elske. Hun spiller fiolin og måtte forlate orkesterkonserten i pausen fordi hun en gang hørte en historie om et barn som kastet opp på scenen under en forestilling. Hun tok høyskoleklasser og elsket skolen, men hadde det vanskelig det kvartalet til og med å få seg selv til å gå inn i klassen.
Noen tror kanskje at hvis hun bare kastet opp, ville hun komme over det - det er omtrent fem år siden hun kastet opp. Men emetofobi blir ikke kurert ved å bli kastet inn i den dype enden. Det ville vært som å prøve å kurere en soldat med PTSD ved å sette dem tilbake i en krigssone. Det er bare ikke slik det fungerer.
Den gode nyheten er at emetofobi er vanligvis svært behandles med en kombinasjon av kognitiv atferdsterapi og eksponeringsterapi. Den dårlige nyheten er at det ikke alltid er lett å finne terapeuter som kan dette. Vi hadde tatt datteren vår til to forskjellige terapeuter da vi trodde hun bare hadde generalisert angst, men de var bare marginalt hjelpsomme. Å finne noen som hadde erfaring med å behandle emetofobi viste seg å være vanskelig i vår lille by. Jeg ringte terapeut etter terapeut, og de hadde alle aldri hørt om det eller hadde ingen erfaring med det.
Så vi prøvde å hjelpe henne selv. Vi fant et nettsted som lærer terapeuter å behandle emetofobi og begynte å gå gjennom noen av trinnene sammen. Det første eksponeringstrinnet er å se på dette:
IN * * * *
Og mens du ser på det, få ned angsten gjennom avspenningsøvelser. Deretter kommer lesing av faktiske ordet «BEK».
Det er hvor inkrementell eksponeringen er, og det tok tid før datteren vår til og med gjorde noe så enkelt uten frykt. Vi kom oss gjennom de første eksponeringsstadiene sammen, men angsten sank i hælene og det ble klart at vi trengte profesjonell hjelp for å behandle henne effektivt.
Jeg fant endelig en lokal rådgiver med erfaring med emetofobi. Hun fortalte meg at behandlingen tar omtrent åtte økter, pasienter begynner å se bedring raskt, og langtidsprognosen er utmerket. Ærlig til gud, jeg kunne ha kysset den kvinnen. Jeg gråt faktisk i telefonen med henne. Hun var booket en måned ut, så vi måtte vente litt, men jeg ble så lettet over å finne noen som kunne hjelpe.
Datteren vår er nå nesten halvveis i behandlingen, og vi ser enorme forbedringer. Hun er i stand til å gjøre så mye mer enn hun har gjort det siste året. Vi ser jenta vår komme tilbake til livet, noe som er en ubeskrivelig lettelse for denne mammaens hjerte.
Hvis barnet ditt virker ekstra engstelig for å bli dårlig i magen og begynner å unngå ting eller steder på grunn av det, se etter en terapeut som har erfaring med emetofobi. Og hvis du har et barn hvis angst i stor grad virker helse- eller matfokusert, og det ikke har reagert på tradisjonell angstbehandling, se på emetofobisymptomer og se om de stemmer overens.
Det er ikke en uvanlig fobi , men mange vil ikke snakke om det fordi å nevne noe om å kaste opp - til og med si at de bekymrer seg for det - skremmer dem. Det blir ofte feildiagnostisert som en spiseforstyrrelse eller generalisert angst, men behandlinger for disse tingene vil ikke effektivt behandle problemet. Det er heller ikke uvanlig at det blir invalidiserende over en periode på måneder eller år, så det er viktig å få hjelp tidlig.
Takk gud for folk som har studert emetofobi for å lære å behandle det og for effektiv terapi. Jeg grøsser når jeg tenker på hva som ville blitt av datteren vår uten den.
korean female first names
Del Med Vennene Dine:
