Du trenger ikke starte fotball kl 3. Her er 10 sportsbarn som kan begynne senere i livet.
Lang historie kort: det er aldri for sent å registrere seg.
Den kommer raskt mot deg - en dag har du en pjokk som bare mestrer å bruke badet solo, og så ser du opp og alle de små landsmennene deres er meldt på fotballskudd og tumbling-timer. Begynner vi virkelig med idrett så tidlig? Når det føles som om Pop Warner-fotball, konkurransejubel, fotball og andre idretter starter så ungt, hvilke idretter kan du begynne senere i livet som barn – når du faktisk vet hva du er interessert i? Du vet, den typen at ikke alle begynte i en alder av 3, så du faktisk har en sjanse til å være konkurransedyktig? Det viser seg at så mange friidrettsdisipliner er best å begynne på slutten av ungdomsskolen opp gjennom videregående uansett, når barna har bedre kontroll over kroppen sin og oppmerksomhetsspennet.
De fleste barn er ikke klare for organisert idrett til minst 6 år, ifølge American Academy of Pediatrics, men selv da må de typiske reglene og forventningene til spillerne forenkles. Det er egentlig rundt alderen 10 til 12 at barn med rimelighet kan forventes å forstå de komplekse strategiene, teamarbeidet og teknikkene som er involvert i de fleste idretter. Faktisk er det ikke anbefalt for barn å spesialisere seg i en idrett i ung alder , men å fokusere på fritt spill som bygger opp alle musklene deres likt (i stedet for å overbruke noen og risikere skade).
Så neste gang du føler at du savnet båten med å gjøre barnet ditt til et atletisk vidunderbarn, husk at det å vente med å begynne med idrett til litt senere er den vitenskapelig støttede anbefalingen. Og vit at selv om du kan starte hvilken som helst sport i alle aldre hvis du virkelig ønsker å prøve den, er disse noen av de mest populære.
01 Boksing
Boksing er en av de idrettene du kan velge i alle aldre , til og med konkurrere i amatør- og proffkamper gjennom 40-årene hvis du mener det seriøst. For barn er det tidligste du vil at de skal begynne å bokse mellom 7 og 10 år gammel. De vil ha nok koordinasjons- og lytteferdigheter til å lære de tekniske bitene og riktig form, i motsetning til yngre barn som har energien som boksing krever, men mindre interesse for å lære teknikkene. Når det er sagt, kan de begynne bokstavelig talt når som helst og nyte det like mye.
uppa baby or bugaboo
02 Roing
De fleste barn begynner i mannskap mellom 12 og 14 år , når de begynner på videregående. Det er en fysisk krevende sport og kan være vanskeligere å hoppe inn i senere i videregående karriere, men hvis de er interessert i å begynne samtidig som en gruppe andre nybegynnere, vil de ikke føle seg forlatt på alle de tidlige morgenene lagløper.
03 Tennis
Noen barn begynner tennis ungt, men sier trenere ideelt sett vil barnet ditt være gammelt nok til å ha god motorisk kontroll og evnen til å være oppmerksom. Dette er en sport du kan ta opp i alle aldre eller stadier i livet, så uansett om barnet ditt begynner på barneskolen eller videregående, vil de fortsatt kunne ta det opp og ha det gøy (og være konkurransedyktige hvis de velger å være).
04 Brasiliansk jiujitsu
Leter du etter en kampsport som tenåringen din kan bruke? Den ideelle alderen for å starte brasiliansk jiu jitsu er mellom 13 og 16 år . Mange trenere vil begynne leksjonene mye tidligere, men eldre barn og tenåringer er bedre egnet til å lære de komplekse grappling-teknikkene som er involvert.
05 Volleyball
Med styrken og koordinasjonen som kreves for å spille, sammen med evnen til å forstå spillets regler og strategier, er det bedre å vente med å spille volleyball til minst 10 år . Det er vanligvis når de fleste klubbvolleyballag begynner å ta imot spillere, men selv da er det OK hvis barnet ditt ikke kommer inn i denne sporten før de er gamle nok for et skolelag. Volleyball er en sport som kan spille langt inn i voksen alder, så det er verdt å ta opp i alle aldre.
06 Ridning
Som en som har drevet på hest siden jeg var 10 - det har gått noen tiår siden da - kan jeg absolutt se verdien av å vokse opp i denne sporten. Når det er sagt, kan ridning tas opp i bokstavelig talt alle aldre. Barn på slutten av barneskolen og eldre er definitivt bedre egnet for det enn små barn. Rytterne må være i stand til å kontrollere kroppen sin godt, ta komplekse instruksjoner fra en trener og ta mange viktige sikkerhetstiltak rundt leksjonshesten.
07 Golf
Barn kan begynne å spille golf i alle aldre , egentlig. Foreldre som vil at barnet deres skal ta det opp, kan presse det tidlig, eller barnet ditt kan ta til greenen senere i skoleårene hvis de ønsker å bli med i en klubb, skolelag eller juniorliga. Dette er en annen sport som ikke favoriserer visse kroppstyper eller kondisjonsnivåer, så de trenger ikke å være i toppform for å starte leksjoner.
08 Fjellklatring
Som golf begynner noen barn å klatre så snart de er fysisk i stand - vanligvis fordi foreldrene deres er interessert i det og har dem i det miljøet uansett. Men faktisk, fjellklatringseksperter gir råd venter til vekstplatene dine lukker seg ( alderen 13 til 15 for jenter og 15 til 17 for gutter ) før du seriøst dykket inn i sporten.
09 Friidrett
Avhengig av fellesskapsligaene i området ditt, kan barnet ditt begynne å konkurrere i friidrett så tidlig som 6 år gammel . Men for de fleste barn er deres første eksponering for disse idrettene gjennom ungdomsskole- eller videregående lag. Så sjansen er stor for at barnet ditt ikke vil konkurrere mot en livstidsfanger hvis de bestemmer seg for å ta opp 500-meteren som nybegynner.
10 Bueskyting
Tenk på det: Barnet ditt må være stort nok til å plukke opp en bue, koordinere knekking av en pil og dra den tilbake til brann. Noen barn kan ta leksjoner så tidlig som 6 , men bueskyting krever ikke en lang CV av andre idretter som spilles for at tenåringen din skal ta det like enkelt.
Uansett hvilken sport barnet ditt ønsker å prøve, selv om det er en av de som noen barn starter når de knapt er tom for bleier, er det verdt å la dem melde seg på. Hvis de virkelig ønsker å lære og leke, kan de gjøre opp forskjellen med tid og engasjement.
Del Med Vennene Dine:
