De beste treningstrampolinene for å sprette veien til velvære

En sikker investering, denne sammenleggbare trampolinen har utholdenhetstestet for 800 000 jevne sprett, så den er ment å gå langt – bokstavelig og billedlig. Giampolo beskriver det som 'langvarig og bra for reiser eller oppbevaring i små rom.' Med en fjærløs design, en større matteflate, justerbar sprettspenning for ulike vekter og ytelsesbehov, samt patenterte, slingrende buede ben for ekstra stabilitet, er 350F gjennomtenkt designet. Og den kommer ferdig montert! Som en anmelder fablet, “Elsker dette! Stødigheten og spretten er akkurat det jeg håpet på!»

Giampolo liker denne innendørs minitrampolinen både for sin store matte og fjærløse design. Den tåler vekter på opptil 450 lbs, den er laget av kraftig stål og har en seksbensramme for ekstra stabilitet. Tredje generasjons strikk og ultrasterk spenning reduserer støy, slik at du kan sprette stille og trene uten å vekke noen sovende små. 'Dette produktet er flott!' raved én anmelder. 'Det var det beste kjøpet jeg fikk under pandemien. Hele familien min liker å trene på det.» En annen bemerket: 'Jeg er en kvinne på 350 pund, og jeg føler meg godt støttet av denne rebounderen. Strikkene er nesten helt stille mens jeg trener.»

Kensone fitness-trampolinen er ideell for både voksne og barn, og er laget av kraftig stål og har et justerbart skumstyre, anti-skli gummi-sleeved ben og en vanntett strikkmatte som er festet til rammen med stålfjærer for å forbedre stabiliteten. 'Fordi den kan støtte opptil 450 lbs, trenger ikke flertallet av brukere å bekymre seg for å knuse [denne trampolinen],' sier Kyle Risley, konkurrerende styrkeløfter og administrerende direktør i Lift Vault, en gratis online treningsplan-søketjeneste, som utpeker trampolinen som sitt beste valg. 'Den foldes ned til en fjerdedel av sin opprinnelige størrelse, noe som gjør den ideell for folk som bor i leiligheter med minimal plass.'

I følge Tami Smith, sertifisert personlig trener, og eier av Fithealthymomma.com, 'JumpSport-trampoliner er på en måte gullstandarden for trampolinetimer i studioer. Med ekstra holdbarhet og forsterkning gir det brukerne trygghet i at de hopper trygt og sikkert. De tilbyr også justeringer som kan hjelpe deg å skreddersy opplevelsen din til best mulig størrelse og vekt.» David McHugh, grunnlegger av trenings- og velværebloggen, My Mixify, legger til: 'En av hovedtrekkene denne trampolinen har er stabiliteten. Når det kommer til en treningstrampolin, trenger du at den er helt solid, ubevegelig og støttende når du fullfører hvilken treningsøkt eller rutine du gjør, og denne modellen er perfekt for det. Den er også laget av materialer av høy kvalitet som gjør at den varer mye lenger enn andre trampoliner på markedet, noe som betyr at den er vel verdt investeringen.'

'Jeg liker dette alternativet av flere grunner,' sier Smith. 'For det første er det veldig rimelig og tilgjengelig for folk som ønsker å trene hjemmefra uten å bruke en arm og et ben. For det andre kommer den med motstandsbånd festet til sidene. Tillegget av motstandsbåndene åpner for et helt nytt arsenal av treningsøkter som du kan utføre med svært begrenset utstyr.' Med en vekt på 17 kg betyr lettvektsfaktoren at du kan ta treningen for å gå! Bonus: Stålfjærene er dekket med et miljøvennlig, vaskbart stoffsikkerhetstrekk for å forhindre at små hender klemmes eller skades.

'Dette alternativet er flott fordi det kommer med et håndtak som gir mye allsidighet og stabilitet til treningsøktene dine,' bemerker Smith. 'Håndtaket justeres basert på høyden din, er behagelig å holde og lar deg utføre mer avanserte bevegelser trygt.' Andre fordeler: Denne trampolinen brettes lett sammen og er lett, noe som gjør den ideell for mindre rom eller mødre som ikke vil la den stå midt i stuen. Den har også sklisikre gummiben og kommer med et sett med motstandsbånd, og du kan bruke den innendørs eller utendørs.

'Denne er litt av en splurge, men det er verdt det hvis du planlegger å bruke det mye,' anbefaler Smith. 'Den er super slitesterk og har mange fjærer for å redusere virkningen av hoppene dine, noe som bidrar til å forhindre leddproblemer.' Systemet med store fjærer gir mulighet for trening med høy intensitet og lav effekt som, i tillegg til å forbedre leddstabiliteten, styrker kjernen og bidrar til å forbedre holdningen. 'Jeg elsker hvor liten og kompakt den er', legger Smith til. Den har en sklisikker overflate og kommer med en samlings-DVD med tre progressive treningsøkter for nybegynnere, middels og avanserte nivåer, inkludert bonuskjerne og strekkseksjoner. Flere treningsøkter er tilgjengelige med et online medlemskap. Det bør bemerkes at denne treningstrampolinen kun er ment for innendørsbruk for voksne, så det er bare å brette bena flatt og oppbevare denne vekk fra barna når du er ferdig med treningen.

'Jeg elsker dette alternativet for de som ønsker allsidigheten ved å kunne bruke trampolinen innendørs og utendørs,' sier Smith. 'Denne trampolinen brettes veldig enkelt sammen (til mindre enn ¼ av den opprinnelige størrelsen) og kan skyves under en sofa for oppbevaring eller kan enkelt tas med på farten i bilen eller utenfor for friskluftstrening.' Den kommer også med et valgfritt, justerbart håndtak som lar deg legge til flere øvelser og sikkerhet til treningen og tilbyr fire nivåer, slik at både barn og voksne kan bruke den. Denne trampolinen har også en maksimal vektkapasitet på 330 lbs og har gummisklisikre ben og en lett å rengjøre, vanntett matte. I tillegg har den en nesten perfekt 4,5 vurderingspoeng fra over 4000(!) anmeldere.

I tillegg til å elske dets budsjettvennlige prispunkt, bemerker Smith, 'Jeg liker denne trampolinen veldig for de som er litt tyngre, siden den kan romme folk opp til 330 lbs ... Pluss, den har en større overflate (hopping)', så de som er nye med trampolinetrening eller som kan føle seg litt ustabile, har en tendens til å føle seg litt tryggere når overflaten er større.» Den sammenleggbare designen gjør det enkelt å oppbevare og transportere, og fortykkede anti-skli gummiputer både beskytter gulvene og reduserer støy (perfekt for leiligheter). Også verdt å merke seg: Anmeldere nevner ofte hvor enkelt det er å sette sammen denne innendørs-/utendørspluggen.

'Stamina 36-tommers sammenleggbare trampoline er kjent for sin evne til å gi en god treningsøkt og dens unike lydløse funksjon, i motsetning til mange andre typer trampoliner som knirker som gale!' bemerker Jessica Mazzucco, sertifisert treningstrener og grunnlegger av The Glute Recruit. I tillegg til å være ultra-stille, er Stamina bare 36 tommer i diameter og sammenleggbar, noe som gjør den til et praktisk alternativ for områder av praktisk talt alle størrelser. Tilgangskoder til tre ekspertvideoer på netttrening er også inkludert ved kjøp av denne treningstrampolinen. Fordi den er konstruert med bånd i stedet for kjeder, fremholder Mazzuco også Stamina som 'et ekstremt trygt treningsverktøy' som, til under , 'også er veldig kostnadseffektivt!'