Et åpent brev til mannen min om depresjonen min

Hilsen av Katarina Garcia

Min kjærlighet,

Jeg vet at du ikke registrerte deg for å gifte deg med noen med depresjon. Da vi første gang møttes, skjulte depresjonen min seg. Jeg visste ikke engang om det. Det var ikke før fødselen til den vakre babygutten vår at den endelig slo meg. Men du var der fremdeles. Du dro ikke. Du ble ikke sint. Du ba meg ikke ta det ut. I stedet lyttet du, og du oppfordret meg til å gjøre det jeg trodde kunne hjelpe meg.

Jeg har fått hjelp siden den gang, men jeg kommer fortsatt til kort. Vi har fått med oss ​​at jeg har depresjon, ikke bare fødselsdepresjon. I alle disse årene lå den i dvale, men den var der fortsatt. Det tok fødselen av et barn å utløse det til handling, og det ser ut til å være her på lang sikt. Men fortsatt blir du. Du trengte ikke gifte meg. Ikke engang fordi vi har en baby sammen. Du visste at livet med meg ville ha sine oppturer og nedturer, men du trodde likevel at jeg var verdt det. Takk for det.

Jeg vet at depresjonen min gjør deg trist noen ganger. Du er glad når jeg er glad, og du er trist når jeg er lei meg. Når jeg deler de mørke tankene med deg, gjør det deg trist å vite at jeg har gjort vondt. Men du blir fremdeles og prøver å være glad for oss begge.

how to childproof cabinets

Jeg vet at depresjonen min kan virke egoistisk. Jeg har alt jeg kunne trenge: en vakker baby og en fantastisk mann. Men jeg er fortsatt trist. Jeg vet at du sannsynligvis tenker for deg selv, er dette min feil? Hva mer kan jeg gjøre for å hjelpe dette? Men jeg vil at du aldri skal skylde deg selv for min mentalt syk. Det er ingenting du gjorde for å forårsake det, og det er ingenting du kan gjøre for å få det til å forsvinne. Det eneste jeg trenger fra deg er å være her og være støttende. Jeg vil komme meg gjennom dette ved hjelp av litt medisiner og litt terapi. Men vær så snill, ikke kom deg ned på deg selv.

Jeg vet at jeg snakker om at livet er vanskelig å leve. Jeg vet at jeg noen ganger sier at jeg skulle ønske jeg ikke eksisterte. Men vær så snill og ikke tro at det er fordi jeg ikke tror du og sønnen vår er verdt å leve for. Du er, og det er derfor jeg fortsatt er her. Noen ganger føler jeg bare at jeg aldri hadde blitt født i det hele tatt, kanskje jeg kunne unngått å føle denne smerten. Jeg hadde aldri møtt deg eller fått barnet vårt, men jeg hadde heller ikke visst hva jeg savnet. Nå som jeg vet hva jeg vil savne, er jeg her for å bli.

Hilsen av Katarina Garcia

Takk for gangene du lot meg ta de store avgjørelsene for min mentale helse. Takk for at du finansierte behandlingen, legetimene og medisinene mine. Jeg vet at det raskt kan legge seg. Takk for at du forstår når jeg ikke kan legge et måltid på bordet og få oss takeaway. Takk for at du oppfyller tilfeldighetene mine fordi du vet at det vil få meg til å føle meg bedre. Og takk for sent på kvelden samtaler når du vet at noe ikke stemmer.

Akkurat som du alltid har vært der for meg, vil jeg alltid være der for deg. Jeg vet at du gikk gjennom angstsesongen din, og hør meg, jeg var glad da du gjorde det. Ikke å se deg lide eller gå gjennom skoene mine, men å ha en sjanse til å vise deg at jeg alltid vil være der for deg også. Jeg håper jeg gjorde en god jobb med å støtte deg og elske deg gjennom det. Men nå er du bedre. Og hvis det noen gang kommer tilbake, vil jeg at du skal vite at jeg vil være her igjen og igjen.

Det vil være tider når livet blir vanskelig. Du kan miste en jobb, vi vil miste kjære, eller vi kan bli syke, men gjennom det hele vil jeg alltid være ved din side. Og det er ikke bare fordi du har vært der for meg, men fordi jeg elsker deg og vil være sammen med deg for enhver pris. Du gjør meg så glad, selv om det noen ganger overskygges av depresjonens mørke. Under de mørke depresjonsskyene lover jeg at det er et skinnende smil. Når skyene tømmer, ser du det, men når det er overskyet, gjør du det ikke. Men det er akkurat som solen, som alltid eksisterer, selv om det ikke alltid blir sett.

Jeg tenker mye på det, skjønt - hvordan du kan ha det bedre med noen andre. Hvordan du fortjener bedre. Men jeg må tro at vi er sammen av en grunn. Hvis det var noen andre, ville jeg fremdeles ha fått min fødselsdepresjon, men jeg ville definitivt ikke hatt den støtten du ga meg. Og når du fikk angsten, vil jeg tro at ingen ville ha støttet deg slik jeg gjorde. Vi er sterkere sammen og forstår alt om hverandre. Vi vet når en av oss trenger plass, og vi vet når en av oss trenger den ekstra kjærligheten. Du får meg og jeg får deg. Det er ikke noen andre jeg vil tilbringe dette livet med.

Så så lenge jeg bor og langt etter det, vil jeg fortsette å elske deg og være ved din side. Du er den mest omsorgsfulle mannen og faren, og jeg elsker deg i all evighet. Jeg skulle ønske at hver kone fikk like mye kjærlighet du gir meg, fordi det virkelig er urettferdig for alle de andre kvinnene der ute. Men jeg tar takknemlig og vil elske deg enda mer!

Vennlig hilsen,

Din evig takknemlige kone

Del Med Vennene Dine: