Er jeg en gråtebaby? — Vitenskapen bak å gråte hele tiden
Skremmende mamma og CSA-Printstock/Getty
Jeg er en empat tvers igjennom. Dette er noe jeg faktisk er stolt av. Og spesielt i løpet av det siste halvannet året, når følelsene har vært høyere enn noen gang, har jeg brukt en betydelig sum penger på Kleenex (og toalettpapir). Det viser seg at det ikke er den eneste grunnen til at jeg forvandler meg til et buldrende, gråtende rot mens jeg blar gjennom Instagram-hjulene. Selv om jeg er stolt av følelsene mine, er det en faktisk vitenskap bak grunnen til at noen mennesker gråter mer enn andre.
I følge en artikkel om Medium , Gråt er grunnlaget for det som gjør oss til mennesker. Det lar oss være sårbare samtidig som vi varsler verden om vår eksistens. Vi gråter for å bli hørt, men også for å la andre få vite at vi hører dem. I bunn og grunn er gråt en empatisk respons. Når vi vokser fra babyer, skifter gråt fra en måte å kommunisere på til vår måte å få kontakt med andre mennesker.
Etter å ha vokst inn i voksen alder, har jeg definitivt lagt merke til et skifte i tingene som utløser en gråtende respons. Som et resultat av traumer følte jeg meg i lang tid som jeg kunne ikke gråte. Det føltes som en form for svakhet, og jeg var garantert ikke i ferd med å la noen rundt meg, enn si overgriperen min, et sekund tro at de kom til å ha overtaket på følelsene mine. Ettersom jeg har helbredet, gråter jeg av alle slags grunner, men jeg har forstått at selve gråten ikke er negativt. Selvfølgelig gråter jeg når jeg er trist, men også når jeg er glad, sint, bekymret, overveldet og ekstremt takknemlig. Å gråte er en topprespons på mine ekstreme følelser, og den følelsen er ikke alltid tristhet.
Og hvis du noen gang legger merke til at barna dine (eller du) gråter mye mer hjemme, er det en grunn til det.Lauren Bylsma, PhD, assisterende professor i psykologi og psykiatri ved University of Pittsburgh, uttaler at folk er mer sannsynlig å gråte i en situasjon der det er sosialt akseptabelt og der de er mer sannsynlig å motta positive reaksjoner fra andre (det vil si , hjemme med en eller to andre nære venner versus i en profesjonell setting rundt mange fremmede eller bekjente). Dette, etter min mening, gjør det enda viktigere for oss som foreldre å gi barna våre et trygt rom for å uttrykke sine følelser. Hvor irriterende det kan være for min fireåring å bryte sammen over en forsvunnet Hot Wheels-bil, er hjemmet det nøyaktige stedet han skulle ha nedsmeltninger. Det hele begynner å gi mening!
antifungal essential oils
Ting som kultur, responsen vi har fått når vi gråter, og kjønnsnormer har alle en effekt på når og hvor mye folk gråter, ifølge en studie publisert i Frontier . Studien viste at menn og gutter har en tendens til å føle mer skam når de uttrykker tristhet. De ble også oftere oppmuntret til å uttrykke mer fiendtlige følelser som sinne. Vi har alle hørt at guttene ikke gråter dritt, ikke sant?!
Heldigvis endrer vi måtene vi reagerer på barna våre og deres opplevelser etter hvert som vi skrider frem (sakte men sikkert). Man kan bare håpe at vi oppdrar en generasjon der gråt er anerkjent for det det er: en biologisk menneskelig emosjonell respons. Jeg har det bedre på grunn av tårene.
Del Med Vennene Dine:
