Seksuelt misbruk i barndommen kan påvirke forholdet mellom voksne

Bildekilde / Getty Images

Triggeradvarsel: seksuelt misbruk

Når du er barn og noen berører deg på en måte de ikke burde, forandrer det deg for alltid - det er ikke noe spørsmål om det. Noe blir tatt fra deg som aldri kan gis tilbake, og som aldri kan løses.

Når din første seksuelle opplevelse er med noen som er et rovdyr - selv om de er i samme alder som deg - forvandler det deg til å tro at du gjorde noe galt.

Og når du blir bedt om å holde det hemmelig, som du vanligvis er, blåser det opp troen på at sex og intimitet er skittent og galt, ingen kan hjelpe deg, og du sitter fast med å forholde deg til en forferdelig, tung hemmelighet.

black baby names boy

Mens noen tåler den hemmeligheten for alltid, kan andre strekke seg ut og bli avvist, ignorert og fortalt at de ikke snakker sant, og selv de som får den støtten de trenger, og ser deres misbrukere betale konsekvenser, sitter fortsatt med emosjonell arrdannelse som aldri forlater dem.

Jeg ble seksuelt misbrukt av et familiemedlem fra jeg var baby til jeg puberteten. Først da jeg var 13 følte jeg at jeg kunne fortelle ham nei, og jeg hadde makten til å holde meg borte fra ham. Det har vært øyeblikk da jeg lurte på hvorfor jeg ventet så lenge, hvorfor jeg ikke snakket, løp, traff, sparket eller trakk håret hans.

Jeg har bestemt meg for å slutte å lure på hvorfor jeg lot det skje, og innså at sinnet og kroppen min bare stengte, slik at jeg kunne overleve. Det siste jeg ønsket å gjøre var å snakke om en hendelse etter at den skjedde. Jeg ønsket å fylle det, å stikke av, å aldri tenke på det igjen fordi det å snakke om det var å gjenoppleve det, og som en liten jente var det for mye for meg å bære.

Det har påvirket sexlivet mitt som voksen, og jeg tror det alltid vil gjøre det. Jeg har vært i terapi, og jeg har snakket om det med partnerne mine, men det er ingen rask løsning når du blir rotet med på denne måten, når kroppen din er laget for å gjøre ting mot din vilje.

Du skal føle deg bra og ha kontroll når du er seksuell med noen; å være intim med en annen person bør være ditt valg. Og når det blir påtvunget deg, er det en del av sjelen din som aldri kommer seg.

Det har vært øyeblikk da jeg var sammen med noen som jeg var så sterkt tiltrukket av, og ikke ønsket noe mer enn å få kontakt med dem på et seksuelt og åndelig nivå, men jeg kunne ikke . Det har vært tider da jeg har vært midt i noe så utrolig fantastisk og fått en mørk demon til å sitte på skulderen min, og jeg har måttet stoppe umiddelbart. Disse minnene er uutholdelig smertefulle for meg å gjenoppleve.

Jeg snakket med Beverly Engel , en psykoterapeut som har praktisert i over førti år, og forfattet tjueen bøker om seksuelle og emosjonelle overgrep. Engel sier at vår første seksuelle opplevelse er så kraftig, at den blir ført inn i hver opplevelse vi har etterpå, enten vi innser det eller ikke.

essential oils and fertility

Hvis du har en fantastisk opplevelse med to samtykkende partnere, setter det tonen for fremtidige opplevelser, og du vil ha et positivt syn på sex, ettersom du vil føle den følelsen igjen.

Imidlertid, hvis din første seksuelle opplevelse var en som ble tvunget, og du ble manipulert, vil de negative følelsene rundt den følge deg inn i fremtidige seksuelle opplevelser, sier Engel. Voksne som ble seksuelt misbrukt som barn blir noen ganger hyper-seksuelle og utvikler avhengighet av sex og pornografi, mens andre må ha full kontroll over alle seksuelle opplevelser de har: De trenger å si når, hvor og henvise dit de kan og ikke kan bli berørt, og det frarøver dem å kunne nyte øyeblikket med sin kjæreste.

Følelsesmessig intimitet kan også være et stort problem som påvirker fremtidige forhold for de som ble mishandlet. For eksempel kan du være interessert i å ha sex med en ny partner, men når forholdet vokser, forsvinner ditt seksuelle ønske om partneren din helt. Ikke fordi du ikke er tiltrukket av partneren din, men fordi du ofte blir utløst av minner fra fortiden.

ghetto boy name

Misbruk i barndommen er ikke noe som fader i bakgrunnen. Det holder fast med oss, selv om vi desperat har prøvd å frigjøre oss fra den enorme byrden - en byrde vi ikke gjorde noe for å forårsake.

Dr. Engel sier at den eneste måten å prøve å helbrede er å nå ut etter hjelp ved å søke individuell eller gruppeterapi. Jeg vet det er vanskelig å snakke om, men viktigheten av å fortelle historien din et sted hvor du føler deg trygg - og kan bli hørt, validert og forstått - er avgjørende for å starte helbredelsesprosessen.

Din bedring må inkludere, å erkjenne at det ikke var din feil, å få medfølelse for lidelsene dine, uttrykke sinne og gi skammen tilbake til overgriperen, sier Engel.

Å ikke ta på seg skammen selv er en enorm kamp, ​​men Engel sier at det er det som kan forårsake mest skade for personen som ble mishandlet, og hun oppfordrer tidligere ofre til å fokusere på å helbrede skam med selvmedfølelse.

Dette er en pågående kamp for de av oss som har blitt utsatt, men hvis vi vet at vårt tidligere traume påvirker vår generelle lykke som voksen, kan vi ta grep og få den hjelpen / støtten vi trenger. Det er mulig å nyte sex, intimitet og forhold, og vi fortjener alle den friheten og gleden.

Del Med Vennene Dine: